在募兵制推動下，不少新進青年學子陸續進入軍中，剛到新單位時多少會有些恐懼反應，其實只要勇敢跨出自己的第一步，這時你有一個很好的資源—雙輔導制的輔導員，他們可以幫助你很快進入狀況。一位是你同建制的資深弟兄，另一位是你同戶籍地的資深弟兄。他們被賦予責任幫助你適應新環境，降低恐懼的心理與生理反應，有任何疑問，都可以誠心有禮地去請教他們，相信他們一定會很樂意將調適的經驗與你分享。
部隊生活是團體生活，剛分發到部隊的青年學子可能會覺得很不習慣，其實，從一種生活方式轉換至另一種生活方式，一定會不習慣、不適應。這些都是必經的調適階段，有空時不妨主動找同梯聊聊，不僅能獲得很大的支持力量，也讓自己覺得不孤單，更可以參考他們是否有調適自己的好方法。如果有適應問題也一定要讓幹部知道，幹部會提供協助或轉介心輔官提供專業服務。