圖：區長邀集各機關單位團體組成致胖環境改善推動小組研擬改善策略（記者黃莉寬攝）

你住在容易使人發胖的社區嗎？國人成年人肥胖比率逾三成，兒童則每4個就有1個屬於過重或肥胖。形成肥胖的主要原因為：遺傳、環境、心理，因此致胖環境的改善，更是不容忽視的問題。

自101年至今台南市依國民健康署所提供之「社區肥胖防治環境評估工具」進行致胖環境評估與改善，邀集各機關單位團體組成致胖環境改善推動小組，共同評估所轄致胖環境因素，研擬改善策略。至今已改善了4百多個致胖環境因素，該評估工具主要是透過飲食、母乳哺育、兒童及青少年、運動設施、運動安全及組織動員等六大方面進行評估與改善。飲食部份，對健康的食物可以加以推廣促銷，對非健康的食物則予以限制，如：住家附近充斥高油炸食物與含糖飲料的店家，且健康的食物比不健康的食品貴時，那麼就會增加飢腸轆轆下班回家的您攝取過多的熱量而肥胖。

母乳哺育部份，哺餵母乳可以讓產後媽媽較快恢復身材，喝母乳的小孩健康又不易變胖，所以提供友善的母乳哺育環境就可以增強哺餵母乳的信念。兒童及青少年部份，小時後胖長大變成胖子的機率為7-8成，因此兒童及青少年的肥胖不可忽視，如現在除部分高、國中外，在小學校園裡，合作社幾乎已經絕跡，所以中小學生愛喝含糖飲料、愛吃垃圾食品，其來源絕大數是來自學校以外的商店，因此除了加強輔導校園周邊餐飲店外，與學校與家長溝通、建立學童正確飲食的觀念等更是重要。

運動設施及運動安全部份，運動環境若是安全的、方便的，就會提升一個人的運動動機，如從出門到目的地，路上是安全的（如騎樓暢通），就會增加一個人選擇走路不騎車的機率，而提升運動量。然而環境的改善是需要社區每一份子的共同努力，所以需要組織動員，才能讓我們住在一個更健康的社區。趕快一起來檢視一下您的社區吧！