圖：陳建閔醫師示範推拿五十肩（記者田進山攝）

圖：陳建閔醫師建議患者在家可做簡單動作，如：用患側手爬牆壁（記者田進山攝）

五旬婦女久做家務致五十肩新營醫院中醫科陳建閔醫師精湛【理筋推拿緩解疼痛】

台南市一位五十多歲女性因近日長時間在家打掃、整理家務，右側肩關節漸漸出現抬舉時疼痛的現象，而且最近症狀越來越加重，用右手往後搔癢、穿脫內衣時更顯困難，引發痠痛。由於症狀時好時壞，日常生活中的特定動作又會引發疼痛，因此來到衛福部新營醫院中醫科就診，經陳建閔中醫師詢問其疼痛發作的特性、引發的姿勢，判斷應是俗稱的五十肩，又稱冰凍肩。患者經過理筋推拿、拔罐等中醫傷科治療後，症狀逐漸緩解，且肩關節活動角度增大，引發疼痛的情形也少了許多。

陳建閔中醫師指出，肩關節的活動角度受到限制時，都可以稱之為冰凍肩或五十肩（即手臂上舉、平舉或向後摸臀部或背部困難），成因多是職業勞動、家事勞作，或是肩關節長期發炎導致，並不是只是好發在50歲，姿勢不良造成的身體兩側軟組織不平衡也有可能造成此一慢性痠痛。雖然病灶是在肩關節，但經由調整胸椎、髖關節或手腕關節都有可能改善此類的症狀。

中醫傷科應用在治療五十肩已有相當的療效，中醫師可依靠觸診來判斷患者骨架是否平衡、肌肉張力是否對稱，以此來決定正骨、理筋手法來剝離沾黏的組織，或是利用拔罐以放鬆周圍肌群、促進局部血液循環，讓肩關節的活動角度能持續的增大。

最後，衛福部新營醫院陳建閔中醫師提醒，五十肩的發生原因多是因過度勞損造成，除了門診中醫師幫忙剝離沾黏組織外，患者在家還是可以少量的活動自己的肩關節，像是靠近牆壁用患側手爬牆壁，或是嘗試用手摸門框上緣等讓肩關節的活動角度能再增大。