新營醫院中醫科林致展醫師主講「巧治肩頸酸痛，告別長期疲勞！」

【記者田進山／台南報導】現代人生活壓力增加與長時間久坐、低頭使用電子設備的習慣，慢性肩頸酸痛已成為許多人常見的健康問題。中醫作為一種傳統而深具療效的治療方式，通過針灸、推拿、艾灸等方法，成功幫助許多患者緩解肩頸部的疲勞和疼痛，達到舒緩身心、促進整體健康的效果。

中醫治療慢性肩頸酸痛的原理與療法：

中醫認為，肩頸酸痛通常與氣滯血瘀、寒濕阻滯等有關。治療上，中醫通過針灸、推拿、艾灸等方法，疏通經絡、促進氣血循環，幫助放鬆肌肉，減輕疼痛。

新營醫院中醫科林致展醫師指出有效的治療方法有：

1.     針灸：通過刺激特定穴位，改善氣血運行，緩解肌肉緊張。

2.     推拿：按摩肩頸部，促進血液循環，減少酸痛。

3.     艾灸：利用艾草加熱特定穴位，驅寒散濕，舒解疼痛。

4.     中藥：中草藥如當歸、川芎、杜仲等具有活血化瘀、舒筋通絡的作用，對於慢性肩頸酸痛的患者可以起到補充氣血、強化筋骨的效果。

中醫治療慢性肩頸酸痛的優勢與衛教：

中醫治療慢性肩頸酸痛的最大優勢在於其綜合性調理，通過針灸、推拿、艾灸等自然療法，疏通經絡、改善氣血循環，減少副作用，達到長期的疼痛緩解。與西醫藥物治療相比，中醫注重從根本上調理身體，並根據患者的體質和生活習慣提供個性化方案。

中醫專家建議，患者應注意調整日常姿勢，避免長時間固定姿勢，並增加運動來增強肩頸部肌肉。中醫治療可有效減輕肌肉緊張，改善血液循環，對緩解肩頸酸痛有顯著效果，並促進整體健康。

林醫師說，隨著現代人肩頸酸痛問題日益普遍，中醫提供了一個安全、有效且無副作用的治療選擇，可以幫助患者改善症狀，提升生活質量。