| 【記者蔡曉娟/台中市分享】
《不被醫生殺死的47心得》+生活中10大 “深藏不露” 的毒素 +濕疹元兇？5成洗潤髮品含防腐劑食藥署下月訂限量標準+肝的解毒臟功能+王先生的故事 網路資料 儘供參考 生活中10大 “深藏不露” 的毒素 ★ 牙膏中的氟化物： 市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到預防蛀牙的功效。但氟化物也是一種潛在的“毒藥”，即使只攝入極小的量，也會對健康造成不利影響，甚至引起中毒，且毒性可以日漸累積。美國國家癌症研究所一項研究發現，氟化反應與美國每年發 生的癌症死亡病例相關。對此，首都醫科大學附屬北京口腔醫院預防科博士王鵬提醒，一定要正確使用含氟牙膏，成人每天別超過3.4毫克，7歲 到15歲兒童別超過1.9毫克到2.1毫克，3歲以下的孩子刷牙時容易誤吞牙膏，建議暫時不要使用含氟牙膏。 ★染髮劑中的對苯二胺： 時尚男女不斷變換頭髮的顏色、中老年人為顯年輕把花白頭髮染成黑色，殊不知市場上大多數染髮劑中都用了一種化學物質——對苯二胺，它能幫助上色、讓髮色鮮亮，但也會導致皮膚過敏，甚至致癌。北京武警總醫院血液科主任李昕權提醒，如果染髮時需要加熱，對健康危害更大，因為對苯二胺經加熱後，會通過頭皮進入毛細血管，隨著血液循環可能會引起白血病等血液疾病。此外，對苯二胺還易誘發皮膚癌、膀胱癌等。染髮時，最好在髮際旁邊的皮膚上塗抹一些潤膚露，這樣沾上藥水後很容易洗掉；如果頭髮局部花白，沒必要全頭都染黑，可以只染變白的部位，以減少對頭皮的刺激和傷害程度。 ★漱口水中的酒精： 漱口水能幫助清潔牙齒和口腔，帶來清新口氣。但其中一種必不可少的原料——酒精，卻可能使身體更容易受到致癌物質的傷害。澳大利亞國家癌症研究所2009年公佈的研究報告表明，漱口水的酒精含 量為25%或者更高，它與口腔、舌頭和咽喉的癌變 相關。 ★嬰兒護理產品中的發泡劑： 嬰兒用的護理產品，原本應該讓人最放心，但事實是，其中也含有對人體有害的物質。十二烷基硫酸鈉是一種在化妝品和個人護理產品中最常用的發泡劑，氧化後形成十二烷基醚硫酸鈉，因其對眼睛刺激性較小，常被用於溫和護理產品和嬰兒護理用品中。但其氧化過程中會生成一種極其有害的化合物——1，4-二 氧六環，它是一種激素幹擾素，在越南戰爭結束後，大量越南軍事人員曾因此陷入癌症的痛苦之中。此外，它還是種類雌激素，被認為會增加患乳腺癌和子宮內膜癌的機會，並且與精子數量少且呈現病態有重大關聯。 ★指甲油中的甲醛： 近年來，街頭的美甲店越來越多，對美麗的熱衷讓很多人忽視了指甲油散發出的刺鼻氣味。實際上，這種氣味的元兇就是我們常掛在嘴邊、避之唯恐不及的甲醛。接觸時間長了，會造成眼睛、鼻子、咽喉發炎，咳嗽、哮喘發作，呼吸急促、噁心、嘔吐、皮疹、鼻出血、頭痛和頭暈等。從1987年起，國際癌症研究機構(IARC)就把甲醛列入了2A級 致癌物。美國環境保護局(EPA)也聲明，長期高頻率使用含甲醛的物質，會有潛在致癌危險。 ★麵包中的防腐劑： 麵包鬆軟可口，在很多人看來是頓健康早餐。但你知道嗎，麵包除了含小麥、牛奶和糖以外，還有一種名叫丙酸鈣(E282)的防腐劑。這種防腐劑在20多年前被悄悄引入麵包中，它是種無色、無味的白色粉末，人們無法通過外觀、氣味和味道分辨出來。它對人體的危害是一點點慢慢積累起來的，研究證明，它與上腸道失調和偏頭痛有關，還會導致孩子學習困難和持續性疲勞。 ★ 彩妝中的滑石粉： 女性在選購化妝品時，一定要記住，最細微的粉狀化妝品，如眼影、胭脂、粉底等，大部分都含有滑石粉。這是一種非常精細的潤滑劑，化學性質類似於石棉，是一種已知的致癌物質，與卵巢癌和呼吸道疾病患者數量的增加有關。一份發表在《美國流行病學雜誌》上的報告表明，使用滑石粉的婦女患上卵巢癌的風險會增加60%。此外，滑石粉絕對不能應用於爽身粉等 嬰兒護膚品裡面，除了致癌外，它吸入後還可能導致急性呼吸道壓力。 ★水中的甲苯： 如果你患有哮喘，一定要記住，遠離指甲油、髮膠、髮蠟、香水這些化妝品，因為它們中幾乎都含有甲苯，把它當作一種溶劑來使用。研究證明，短時間內吸入較高濃度的甲苯，可能出現眼睛及上呼吸道明顯受刺激的症狀，表現為眼結膜及咽部充血、頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、胸悶、四肢無力、步態蹣跚、意識模糊等。如果長期接觸，則可能引發慢性中毒，發生神經衰弱綜合徵、肝腫大，或讓女性月經異常、皮膚乾燥、皸裂、皮膚炎等。如果你是一個特別迷戀香水的愛好者，很難放棄使用，可以考慮用植物精油來代替。 ★洗護產品中的二乙醇胺(DEA)： 沐浴露、潤膚乳雖然能起到清潔皮膚的作用，卻會在不知不覺中傷害你的健康。其中含有一種叫二乙醇胺的物質，它被用作溶劑、乳化劑、洗滌劑、保濕劑。加拿大作家莎碧娜·德維塔在2002年 出版的《拯救面子：香料塑造無皺紋肌膚》一書仲介紹，在護膚乳中，二乙醇胺被用作軟化劑，但它會和產品中的硝酸鹽發生化學反應，形成潛在致癌物——亞硝胺。此外，二乙醇胺還可能刺激皮膚和黏膜。 ★濕紙巾中的丙二醇： 不管是普通濕紙巾還是嬰兒濕巾中，都含有一種常見原料丙二醇，它是一種容易滲透到皮膚中的石油化工溶劑，對身體的危害不容忽視。它會堆積於心臟、肝臟和腎臟中，導致它們畸變和損傷，還會削弱免疫系統。此外，它還會損傷細胞膜，造成皮疹、皮膚乾燥、接觸性皮炎和皮膚表面損傷。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 【有害食物的解藥】 【1. 鹹肉、臘肉、香腸的解藥：綠茶】 這些東西不僅美味，而且保存時間長，受到人們的喜愛。但這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質長期醃在一起，產生亞硝胺， 進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質。 ⋯⋯ ✬解藥：綠茶 引用綠茶可以分解這類物質的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進健康。如果實在難擋鹹魚、臘肉的誘惑時，不妨在烹製時將肉蒸煮透，再加點醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。 【2. 油條的解藥：豆漿】 油條是不少人早餐的選擇，但油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是：記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致"老年性癡呆"等可怕疾病。 ✬解藥：豆漿 如果你在食用油條時，佐以豆漿，那麼就在無意中保護了自己。因為豆漿中富含卵磷脂。給老年性癡呆患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。 【3. 酸菜的解藥：奇異果】 酸菜是人們喜歡的一道菜餚。但是經過醃製後的酸菜，維生素C 已喪失殆盡；此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，由於酸度高食用 後易被腸道吸收，在經腎臟排泄時極易在泌尿系統形成結石；而醃製後的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質生成亞硝胺，是一種容易致癌的物質。 ✬解藥：奇異果 多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發生。而奇異果被稱之維生素C之王，一個奇異果基本可以滿足人體一天所需的維生素C 。 【4. 火鍋的解藥：柚子】 對於那些原本容易上火，或經常復發口瘡的人來說，是雪上加霜。不僅會加重症狀，增加復發機會，長期反復，還會誘發食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，還可能引痛風病。 ✬解藥：柚子 如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃個柚子，就能有助于滋陰去火，健脾消食。 【5. 烤肉串的解藥：烤白薯】 街上的雖然香味陣陣，非常誘人，姑且不論其肉質安全如何，就是這些肉經過明火碳烤後所含的苯比芘，進入人體後，就足以對胃造成癌變的威脅。 ✬解藥：烤白薯 如果你在有一定衛生檢測標準的店鋪裏食用烤肉制品後，再吃上一個烤白薯，白薯中含有的大量纖維素，可以將烤肉中 的有害物質包裹起來排出體外，並能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收 。 【6. 皮蛋的解藥：豆腐】 不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。皮蛋製作中，多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統的發育，引起聽力異常，學習能力降低等現象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠低於成人，因此危害更大。 ✬解藥：豆腐 皮蛋豆腐是一道家常菜，吃法頗為科學。研究顯示；豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助於降低人體血液中金屬鉛的濃度。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 濕疹元兇？5成洗潤髮品含防腐劑食藥署下月訂限量標準 記者陳鈞凱／台北報導 天天用的洗髮精、沐浴乳，竟是濕疹、過敏元兇？有平面媒體調查國內各賣場歐美台日等品牌、上千件洗浴護產品，發現超過5成都添加合法防腐劑MI及MCI，歐美日等國早在8年前就制訂標準，國內卻遲至下月才要公告限量標準。食藥署長葉明功今（18）天解釋，公告需要一定時程，這是必要的過程，食藥署正在做。 MI及MCI都是化妝保養品可添加的合法防腐劑，不過，最近被英國皮膚科權威醫學組織點名為濕疹元兇，引發調降限量、禁用的討論，歐美日等國早在8年前就制訂標準，在國內，衛生福利部則預定下個月才要公告限量標準。 根據《蘋果日報》今天報導，其調查國內各賣場歐美台日等99個知名品牌、上千件洗浴護產品，發現逾5成洗潤護髮品含這2款防腐劑，件數最多為知名的潘婷、飛柔及森田藥粧；標榜低敏感、抗菌或嬰幼兒洗浴品，也有近6成含MI及MCI。 食品藥物管理署署長葉明功上午在立法院受訪時強調，針對防腐劑，需要系統性的全面檢視、全面性的提升，就危害的風險度、範圍、添加量的多寡，邀請國內專家學者討論，才能對外公告，需要一定的時程，這是必要的過程，食藥署正在做，會很快有結果出來。 不必自己嚇自己！台北長庚醫院皮膚科醫師黃耀立則表示，世界各國都允許洗髮精、沐浴乳、洗面乳等產品可以合法添加防腐劑，只是標準不一，防腐劑經皮膚吸收，不比直接吃下肚，並沒有「毒害」。 黃耀立說，尤其標榜「天然」萃取的成分，更容易腐敗、產生細菌，不可能不添加防腐劑；他指出，臨床的確有人因為洗浴產品發生接觸性皮膚炎、過敏等不適，但這類體質只佔很少比例，好比吃蝦，有人會過敏、拉肚子，有人不會，但不能這樣就說蝦子有毒。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 肝臟的解毒功能 肝臟具有多達五百餘種的功能，因此也是人體中最勞累的器官。 肝臟的功能包括儲存身體活動時所需的維生素、礦物質和糖分，控制分泌物和膽固醇的產量，以及製造千百種控制身體功能的酵素。此外，它還會分泌膽汁，然後將膽汁儲存在膽囊。肝臟可以新陳代謝蛋白質、脂肪、碳水化合物，處理血液中的血紅素、使用血紅素中的鐵質。簡單的說，肝臟是人體裡肩負最多生化工作的器官。
根據統計，每個人平均每年攝取約六公斤食品防腐劑、添加劑、石蠟、色素、調味劑、抗微生物製劑、殘餘殺蟲劑，而肝臟必須負責過濾所有這些化學物質。此外，肝臟還必須過濾各種藥物(包括經常使用的抗生素和乙醯氨酚)，有時候會在過濾藥物時受損。在四處充斥各種化學物質的現代生活裡，相形之下，保持健全的肝臟功能更為重要。 肝臟可以將脂溶性化學物質分解成為水溶性化合物，藉此防止身體將這些毒素儲存在脂肪中。肝臟在第一層次(phase I)排毒過程裡，首先會排除汽車廢氣、各種藥物、身體內部產生物質(如荷爾蒙)的毒素。第二層次(phase II)排毒過程裡，則會分解毒素，將各種毒素轉化成為無害的廢棄物，然後經由尿液或糞便將毒素排至體外。 反式脂肪---肝功能最大的破壞者 肝臟功能實在無法處理現代生活當中，四處充斥的各種人工化學物質。在過去一百年裡，由於大量接觸添加化學物質的食物、經過處理過的食物、各種藥物、經過化學處理的水、汽車廢氣、化學清潔用品、氫化植物油、反式脂肪，使肝臟受到驚人的傷害。氫化植物油並不屬於自然身體的一部分，它是使用金屬和氫氣等人工方式硬化。食用氫化植物油有如在吃塑膠食物，這種情況根本與服毒並沒有太大不同。許多「假油脂」(反式脂肪)的製造廠商---譬如人體完全無法消化的人造奶抽(乳瑪琳margarine)，根本不在乎人體的健康。這些有毒油脂傷害最深的器官就是肝臟，它們會嚴重阻礙肝臟發揮正常功能。在食用這些反式脂肪後，人會開始出現體重增加、皮膚病、頭痛以及其他問題，這一切都是不斷傷害肝臟的結果。 轉自︰中醫世界 *看了以後，希望大家明白防腐劑、添加劑、反式脂肪這些化學物品是怎樣在傷害我們的身體。這些物質最大問題是不會令身體即時有反應，而是日積月累之後才慢慢浮現。 叫你即時跟它們絕緣是沒可能的，希望在可選擇的情況下盡量減少吧！ &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 請勿上當- 中午吃飯的時候，手機響起 簡訊聲，內容是一組YAHOO奇摩的認證碼！ 當時不以為意，結果才剛剛蓋上手機，就有一通未顯示來電的電話： 大哥大哥不好意思，剛剛是不是有一封YAHOO奇摩的認證簡訊傳到您的手機嗎？ （女生，還滿年輕的聲音） 「嗯？是有一簡訊沒錯！」 [大哥大哥不好意思，剛剛我在用YAHOO奇摩認證的時候，手機號碼輸入錯誤了， 輸入到您的手機號碼了，不好意思，能不能拜託您把哪個認證碼跟我講一下， 不好意思不好意思，拜託您幫忙一下，拜託拜託拜託！](非常誠懇跟急促)喔！ ] 那時在吃飯，人又多，也沒想太多， 就翻一下簡訊跟他講一下929346上面的認證碼， [大哥，謝謝您！]隨即電話掛掉。 但是突然越想越不對，會不會是詐騙集團？！ 於是我立即撥打165！ （沒錯！不知道為什麼，我就是很容易接到詐騙集團的電話， 被綁架、猜猜我是誰？、檢察官帳戶被盜用等等， 所以最後我也懂得去打165去詢問跟報案）3 結果打165後，我問接電話的小姐說，最近有沒有有關於認證碼的詐騙案例？ 小姐跟我回覆，「有！」，而且這兩個月還滿多的， 這個時候就立刻跟165問清楚這樣是怎樣的情形， 這是目前小額付款的漏洞，去線上購買遊戲的點數卡還是通話卡之類的消費， 去作購買動作的時候，廠商系統會要求輸入手機號碼， 然後在發一組認證碼到手機上，在將收到的認證碼輸入到系統後， 就算是完成小額付款的動作了！ 結果就是幫了某位小姐付了1000 小額付款加值!!!!!!! 一般而言，小額支付主要是取代小額的現金交易， 這種方式雖然是增加民眾的便利性，卻也被詐騙集團利用， 成為新興的詐騙手法，若是粗心大意或不察， 便會付費去幫歹徒購買遊戲點數而造成自己的財物損失。 警方呼籲，目前這項小額付款不須使用人提出申請，就可直接開通使用， 對於家長而言，無異是個隱憂。 雖然各家電信業者都訂出一定金額的購買上限， 但是歹徒所購買的遊戲點數費用，通常都好幾千元以上。 歹徒會要求民眾提供多個電話門號，連續購買遊戲點數， 等到下個月收到電話費帳單暴增時，才發現被騙。 對於這種新興詐騙手法，民眾不但要提高警覺，也要提醒家人， 讓家人知曉歹徒這類的詐騙手法，並在不明來源電話中， 切勿聽信對方任何言語，也勿輕易在電話或網路中，告知對方家中成員的個人資料 收到任何簡訊(認証碼)勿輕易回覆或將認証碼告知任何人。 請速傳親朋好友週知 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 王先生的故事(請看到最後受益多多) 好文章 情境1、老王辛苦了一年，年終奬拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終奬卻衹有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手機打電話給老婆：親愛的，晚上別做飯了，年終奬發下來了，晚上咱們去你一直惦記著的那家西餐廳，好好慶祝一下！ 情境2、老王辛苦了一年，年終奬拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終奬也是1萬，心頭不免掠過一絲失望。快下班的時候，老王給老婆發了條短信：晚上別做飯了，年終奬發下來了，晚上咱們去家門口的那家川菜館吃吧。 情境3、老王辛苦了一年，年終奬拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終奬都拿了1.2萬。老王心中鬱悶，一整天都感覺像壓著一塊石頭，悶悶不樂的。下班到家，見老婆正在做飯，嘟嘟囔囔地發了一通牢騷，老婆好說歹說勸了半天，老王才想開了些，哎，聊勝于無吧。把正在玩電腦的兒子叫過來，摸給他一百塊：去，到門口川菜館買兩個菜回來，晚飯咱們加兩個菜。 情境4、老王辛苦了一年，年終奬拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終奬都拿了5萬。老王一聽，肺都要氣炸了，立馬沖到經理室，理論了半天，無果。老王強忍著怒氣，在辦公室憋了一整天。回到家，一聲不吭地生悶氣，瞥見兒子在玩電腦，突然大發雷霆：你個沒出息的東西，馬上要考試了，還不趕緊去看書，再讓我看到你玩電腦，老子打爛你的屁股！ 同樣數目的年終奬，在不同的環境下卻給人造成了截然不同的感受。因為很多人的快樂，在很多時候，並不在于自己有多好，而在于比別人好多少。很多的人痛苦，在很多時候，並不在于自己有多不幸，而在于比別人更加不幸。這種無謂的快樂和不幸，不僅浪費了自己的精力與感情，也使自己變得卑微與渺小。 正所謂，世上本無事，庸人自擾之。 有沒有痛苦，源于你是不是計較。 你快不快樂，在于你能不能寬容。 生活有多少計較，就有多少痛苦，計較越多，痛苦越多。計較，總是占據了心的許多位置，堵塞了氣的正常出入。人生有幾分寬容，就有幾分歡欣，寬容越多，快樂越多。寬容總是平息著憤怒的火焰，暢通著全身的血液，包容最好。 心若改變，你的態度跟著改變； 態度改變，你的習慣跟著改變； 習慣改變，你的性格跟著改變； 性格改變，你的人生跟著改變。 很有道理! 好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產品！ 1、三樣東西一去不復返： 時間 生命 青春 2、三樣東西毀掉一個人： 怒氣 傲氣 小氣 3、三樣東西永不放棄：童真 理想 希望 4、三樣東西最無價： 愛情 善良 友誼 推廣素食 【單車、就近健走上班】【素食】【分類回收】【環保餐具】救地球、救子孫 北國方便鍋 歡迎團體購物！1~13產品可以搭配合購 1.招牌火鍋（素食） ＊每鍋199元 （和泡麵一樣方便） ＊ 冷凍真空包 ＊ 可以當主食或湯食 ＊ 天然素材湯頭 ＊ 吃完不口渴 ＊加水煮滾五分鐘即可 ＊新鮮冷凍，電話聯絡請指定早、中、晚送達 2.香辣火鍋（素食） 3.養腎火鍋（素食） 4.酸菜火鍋（素食） 5.咖哩火鍋（方素食） 6.泡菜火鍋（方便素） 7.韓式泡菜（方便素）每包100元 須冷藏 越冰越香醇 8.臺式酸菜（素食）每包100元 須冷藏 越冰越香醇 9.濃縮湯包 加水1000cc稀釋 原味湯包 每包50元 香辣湯包 每包60元 咖哩湯包 每包60元 10.素食臭豆腐 ＊一塊12元， 20塊裝 ＊約可冷藏20天 ＊炸、煮、烤皆可 ＊中藥泡製而成，品質佳 *6袋120塊1440元 免宅配費 ＊＊＊調味品 可沾、可煮、開封須冷藏 11.素食非常辣 每罐299元 6罐1790元免宅配費 12.素食豆瓣醬3k 每罐399元 6罐2390元免宅配費 13.香辣普通辣 提香 每罐799元 6罐4790元免宅配費 訂購專線 04-25341342 04-25313885 網路訂購 bbbbb16888@yahoo.com.tw bbbb1688@ms48.hinet.net 請附上姓名、地址、聯絡手機、電話與電子信箱 網購加盟 0921-308882 宅 配 1滿十鍋（1990元）免宅配費 2不滿十鍋（1990元）加收費用200元（限台灣） 3配貨到府付款 備 註 1為了不造成地球負擔，包裝不做彩色印刷 2外包裝PE可以回收 3玉米粉做的白色承裝盒，可以自然分解不能回收 4..1~13產品可以搭配合購
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