最後一段的結論應該是作者主觀的意見, 但此外的內容應該是較客觀的.rgds/Jimmy
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最有害的情緒，不是憤怒，竟然是…
2014-02-10著名心理學家David R. Hawkins分析了各類情感的能量等級，從最負面、傷身的情感，到最正面、滋潤的情感，所有情感裡面，排最低的不是憤怒、悲傷、恐懼，你認為應是什麼？排最高的不是驕傲、勇氣、真愛，你覺得會是什麼？
【說明】能量等級從0到1000，200以下為負面，200以上為正面。
Shame 羞愧：20
沒想到，最傷身的，竟然是羞愧！怪不得古今中外經常有人羞愧而死……
羞愧的能量級幾近死亡，它猶如意識的自殺行為。在羞愧的狀況下，我們恨不得找個地縫鑽進去，或者是希望自己能夠隱身。
Guilt 內疚：30
內疚感以多種方式呈現，比如懊悔，自責，受虐狂，以及所有的受害情節都是。
無意識的內疚感會導致身心的疾病，以及帶來意外事故的自殺行為。它也經常表現為頻繁的憤怒和疲乏。
Apathy 冷淡：50
這個能量級表現為貧窮、失望和無助感。世界與未來都看起來沒有希望。
冷漠意味著無助，讓人成為生活中各方面的受害者。缺乏的不止是資源，他們還缺乏運氣。除非有外在的幫護者提攜，否則很可能會潦倒致死。
Grief 悲傷： 75
這是悲傷、失落和依賴性的能量級。
在這個能量級的人，過的是八輩子都懊喪和消沉的生活。這種生活充滿了對過去的懊悔、自責和悲慟。在悲傷中的人，看這個世界都是灰黑色的。
Fear 恐懼： 100
從這個能量級來看世界，到處充滿了危險、陷害和威脅。
一旦人們開始關注恐懼，就真的會有數不盡的讓人不安的事來臨。之後會形成強迫性的恐懼，這會妨害個性的成長，最後導致壓抑。
因為它是讓能量流向恐懼，這種壓抑性的行為不能提升到更高的層次。
Desire 慾望： 125
慾望讓我們耗費大量的努力去達成我們的目標，去取得我們的回報。
這也是一個易上癮的能級，不知道什麼時候，一個慾望會強大到比生命本身還重要。慾望意味著累積和貪婪。願望可以幫助我們走上有成就的道路。但是慾望卻能成為到達比知曉更高層次的跳板。
Anger: 憤怒 150
如果有人能跳出冷漠和內疚的怪圈，並擺脫恐懼的控制，他就開始有慾望了，而慾望則帶來挫折感，接著引發憤怒。憤怒常常表現為怨恨和復仇心裡，它是易變且危險的。
憤怒來自未能滿足的慾望，來自比之更低的能量級。挫敗感來自於放大了慾望的重要性。憤怒很容易就導致憎恨，這會逐漸侵蝕一個人的心靈。
Pride: 驕傲 175
比起其他的較低能量級，人們會覺得這個能量級是積極的。而事實上，驕傲只是相比其他更低的能量級讓人感覺稍好一些而已。
驕傲是具有防禦性和易受攻擊性的，因為它是建立在外界條件下的感受。一旦條件不具備，就很容易跌入更低的能量級。
自我的膨脹是驕傲自大的助推劑，而自我常常是易受攻擊的。因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認。而這些都是抵製成長的。
最有害的情緒，不是憤怒，竟然是… (P.2)
2014-02-10
Courage: 勇氣 200
到來200這個能量級，動力才顯端倪。這是一個重要的關節點，值得九型秀微信多說幾句。
勇氣是拓展自我、獲得成就，堅忍不拔，和果斷決策的根基。
在比之更低的能量級，世界看起來是無助的，失望的，挫折的，恐怖的。但是來到勇氣的能級，生活看起來就是激動人心的，充滿挑戰的，新鮮有趣的。
在這個能動性的能級，人們有能力去把握生活中的機會。因此個人成長和接受教育是可行的途徑。那些能夠打擊能量級低於200的人的障礙，對進化到200能級的人來說，不過是小菜一碟。
這個能級的人們，總是能盡數回饋足夠多的能量給這個世界。而低於這個能級的人們則是不斷地從社會中汲取能量，絲毫沒有回饋。
Neutrality: 淡定 250
到達這個能級的能量都變得很活躍了。
低於250的能級，意識是趨向於分裂和剛硬性的。淡定的能級則是靈活和無分別性的看待現實中的問題。
到這個能級，意味著對結果的超然，一個人不會再恐懼挫敗和恐懼。這是一個有安全感的能級。
來到這個能級的人們，都是很容易與之相處的，而且讓人感到溫馨可靠。因為他們無意於爭端、競爭和犯罪。這樣的人總是鎮定從容。他們不會去強迫別人做什麼。
Willingness: 主動 310
這個意識層次可以看做是進入更高層次的一道門。
在淡定層次的人，會如實的完成工作任務。但是在主動層次的人，通常會出色的完成任務，並極力獲得成功。這個能級的人的成長是迅速的，他們是為人類進步而預備的人選。
低於200能級的人，他們的思想是封閉的，但是能級為310的人們則是全然敞開的。
這個能級的人，通常是真誠而友善的，也易於取得社交和經濟上的成功。他們總能有助於人，並且對社會的進步做出貢獻來。
他們也樂意麵對內在的狀況，也不存在較大的學習障礙。鑑於他們具有從逆境中崛起並學到經驗的能力，他們都能夠自我調整。由於已經釋放了驕傲，他們能夠看到自己的不足，並學習別人的優點。
Acceptance: 寬容 350
在這個能級，一個巨大的轉變會發生，那就是了解到自己才是自己命運的主宰，自己才是自己生活的創造者。
低於200能級的人是沒有力量的，通常視自己為受害者，完全受生活所左右。這個看法的根源是，認為一個人的幸福和苦難來自某個“外在”的東西。
在寬容的能級，沒有什麼“外在”能讓一個人快樂或悲傷，愛也不是誰能給或奪走的，這些都來自內在。
寬容意味著讓生活如它本來的樣子，並不刻意去塑造成一個特定的模式。
在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣，相反的，對如果解決困難他們則樂於參與。他們更在意長期目標，良好的自律和自控是他們顯著的特點。
Reason: 明智 400
超越了感情化的較低能量級，就進入有理智和智能的階段。
這是科學、醫學以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這裡成為資歷。這是諾貝爾獎金獲得者、大政治家和高級法庭審判長的能級。愛因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他歷史上的思想家都是這個能級。
這個能級的人的缺點是，過於關注對符號和符號所代表的意義的區分。明智並不能讓人走向真理。它只是能製造出大量的信息和文檔，但是缺乏解決數據和結果差異性的能力。
明智本身是通往更高能級的一個最大障礙。在我們的社會中能超越這個能級的人鳳毛麟角。
Love: 愛 500
這裡的愛並非通常意義上各種媒體所描述的愛。通常意義上的愛，很容易就帶上憤怒和依賴的面具。這種愛一旦受到挫折，立馬就能轉變成憤恨。引發憤恨的愛是來源於驕傲而不是真的愛。
這個500能級的愛是無條件的愛，是不變的愛，是永久性的愛。這種愛不會動搖，它不是來自外界因素。愛是存在的基本狀態。愛是寬容，滋養和維持這個世界的。
它不是知性的愛，不是來自頭腦的愛，它是發自心靈的愛。愛是總是聚焦在生活美好的那一面上，並且增大積極的經驗。這是一個真正幸福的能級。
世界上只有0.4%的人曾經達到這個意識進化的層次。
Joy: 喜悅 540
當愛變得越來越無限的時候，它開始發展成為內在的喜悅。這是在每一個當下，從內在而非外在升起的喜悅。
540能級也是擁有治療和精神獨立的能級。由此往上，就是很多聖人和高級修行者以及治療師的能級。
這個能級的人的特點是，他們具有巨大的耐性，以及對一再顯現的困境具有持久的樂觀態度，以及慈悲。到達這個能級的人對其他人有顯著的影響。他們持久性的關注，會帶來愛和平靜。
在能級超過500的人看來，這個世界充滿了閃亮的美麗和完美的創造。一切都毫不費力的同時發生著。在他們看來是稀鬆平常的作為，卻會被平常人當成是奇蹟來看待。
Peace: 平和 600
這個能量層級和所謂的卓越、自我實現有關。它非常稀有，一千萬人當中才有一個人能夠達到。
一旦達到這個能級，內與外的區分就消失了，感官被關閉了。能級在600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣，時空懸停了——沒有什麼是固定的了，所有的一切都生機勃勃並光芒四射。
雖然在其他人眼裡這個世界還是老樣子，但是在這人眼裡世界卻是一個，和宇宙源頭進化一起協同舞蹈的，不斷浮動進化的流轉。
這是一種非同尋常、無法言語的現象，所以頭腦保持長久的沉默，不再分析判斷。觀察者和被觀察者成為同一個人，觀照者消融在觀照中，成為觀照本身。
能級為600到700之間的藝術作品、音樂和建築能臨時性地把我們帶到通靈的和永恆的狀態中。
Enlightenment 開悟 700-1000
這是歷史上所有創立了精神模範，讓無數人歷代跟隨的偉人的能級。這是強大靈感的能級，這些人的誕生，形成了影響全人類的引力場。
在這個能級，不再有個體與個體之間的分離感，取而代之的是意識與神性的合一。這是人類意識進化的頂峰。
到這個能級，不再對身體有“我”的執著，不再對其有關注。身體成了意識降臨頭腦的一個工具，它的首要價值就是連接這兩者。
這是非二元性的，是完全合一的能級。在歷史上達到這麼高智慧能級的人，這些偉大的“阿凡達”（Avatar,道成肉身的神），用“主”來稱呼最為合適，他們是：主克里希納，主佛陀，和主耶穌。
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化作千風..了無遺憾!!
最近網路上轉載率相當高的一篇文章，是 葉金川 先生寫給子女的，如果能在"生前"..頭腦還清楚的情況下，配偶子女都能了解自己對生命盡頭的態度，應該就可以減少在急救時或處理喪葬時家屬面臨的掙扎與糾紛，藉此篇文章.. 思考一下..
灑脫的人生應該就是如此吧!!
必然有這麼一天，「葉家宴」不會一直開，天下宴席總要散的。
根據生命表，19年後，我必須跟大家說再見，但，可能是下一刻，也可以是38年後；
就怕還沒準備，匆忙間上路，重要的忘了說，不如現在說個透澈。
兒子們，記著：如果我沒法醒過來，不要串 通 醫師凌遲我！
我想活得精彩、走得帥氣，不要管子，有氣切管、尿管、胃管，怕走得牽絆；
停止維生治療吧！多拖幾天，並不會增添我生命的色彩。
心臟升壓劑、洗腎、葉克膜，省省吧！健保都快倒了…。
能用的，都送人，心肝應還是好的；
有了我的心，可以登高看更遠。
有我的肝，酒量不會退步！
至少眼角膜、骨頭可以用，腎臟最珍貴，我腎沒有虛。
兒子們，孝順爸媽?矛F在！我走了以後，孝順就成了做樣子、給外人看的；
所以－追思葬禮省了，墓園、墓碑也不環保，偶而，將爸爸放在心裡，就可以了。
骨灰火化後，混合飼料，丟在七星潭餵魚！
留下一小撮，帶到合歡北峰，灑一點點就好；
記得帶你們的媽咪來陪我，在他百年之後，雖然有時嫌她嘮叨，但沒人唸了，倒是有點不習慣；有老伴，很幸福的，感恩啦，老婆。
親朋好友們：不用來，沒有追思會，白包也省了。
如果堅持要付，預付可以打六折，我現在要用。
網路上留有我的語錄，還有給大家的真心話；沒事？上網看看，也許會有新啟示。
想我的時候，來合歡北峰！能來，任何時候都歡迎，但，四到六月最好。
看看高山杜鵑，帶來香檳，別忘了高腳杯，我喝酒可是要有規矩的；
可以教你們看星座：天蠍心宿二、牛郎織女天津四、獵戶大犬、冬季正三角。
不會看？可別說是我山友，這樣我多沒面子呀！
我可以接受不爬山的山友、不騎車的車友、不喝酒的酒友、就不能忍受－看不懂星座的山友！
我一生清風，但求化為千風，了無遺憾。
愛你們的，葉金川
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感動故事分享
即使生命即將走到盡頭 一樣帶給在世的人永恆的懷念 -感動故事分享
一個孩子在臨終前去花店為媽媽的生日預定了60年的鮮花
那天，太陽很好，沒有顧客，我便坐在花店門口，閉上眼睛，懶懶地曬太陽。
阿姨，我要訂花，訂好多好多的花。”一個略顯稚嫩的聲音將幾乎要進入夢鄉的我拉了回來。我睜開眼睛，一個清瘦的小男孩站在我身邊，略顯蒼白的臉上帶著微笑，大眼睛一眨一眨的，顯得那麼可愛。
我可以訂幾十年的花嗎？”他揚著小臉問我。我“撲哧”一下笑出聲來，哪有這樣訂花的。“我要訂60年的花，康乃馨，每年的9月22日，都要一束，可以嗎？”他笑著問我。“你為什麼要這樣訂花呢？從來沒有人這樣訂過。”我帶著好奇問他。
“我要送給我媽媽，9月22日是她 的生日。我媽媽今年40歲，她能活100歲的，所以，我就要訂60年的。以後，每年的9月22日，你們都要代表我送一束康乃馨給我媽媽，這樣，媽媽就會幸福了。”小男孩一連串地說。我笑了，為這孩子的純真。可是，我哪里能開60年的花店呀！
為什麼你要訂60年？我們花店也不一定能開60年呀！你可以每年訂一次嗎？”
“不，我一定要訂60年的。如果你們的花店沒了，你可以讓別的花店接著送呀。”小男孩想的還挺周到。
“你給我算算，要多少錢。”小男孩認真地說。
我想，小男孩只是一時興起，才會來一下子訂60年的花的，權當小孩子玩耍了。想到這，我說：“好吧，30塊錢。對了，你家離這多遠？”
“我家就在馬 路對面，很近的。我給你100元，也許將來花會漲價的。”小男孩說著就從口袋?拿錢。這個孩子，看起來只有十一二歲，但說起話來卻像個大人。
小男孩把錢交給我，然後寫下了一個地址給我：“這是我家的地址，一定要送到我家。”我接過去，他的字寫得歪歪扭扭的。我說：“你還要告訴我你媽媽的名字呀。”他晃晃小腦袋，笑著說：“我媽的名字很好聽的，她叫凱瑟琳。對了，還有我，我叫盧比。”我邊記邊說：“對了，現在是7月，你媽媽再有兩個月就要過生日了，到那時，我們一定會送花到你家的。”“謝謝阿姨！今年送，明年要送，後年也要送，要送60年呢！”盧比得意地說。最後，他再次囑咐我每年都要送花給他的媽媽。他走的時候，我也跟著走出店門，站在花店門口。望著盧比的 背影，我不由得笑了，多單純多可愛的孩子呀！
第二天，盧比又來了。他見到我的第一句話就是：“別忘了，9月22日給我媽媽送花啊！”我笑著說：“放心吧，忘不了。”“還有，你送花的時候，能不能對我媽媽說句‘生日快樂’？”我摸著他的手說：“阿姨答應你。”得到我的肯定答復，盧比便面帶著微笑，滿意地走了。
第三天，盧比又來了，背著畫板，手?拿著文具盒。“阿姨，我想給你畫張像，可以嗎？”對於小盧比的這個問題，我有點困惑，楞了一下。“阿姨，謝謝你幫我送花給我媽媽，我沒有什麼送給你，就送你一張畫像吧，我學畫畫已經6年了，一定把你畫得很漂亮。”小盧比看著我，期待我的同意。看看正是顧客稀少的時段，我就坐下來，讓盧比幫我 畫像。看來，小盧比的水準還真不錯，不到30分鐘，他就收工了。我拿過來一看，“哇！太像了！”我驚喜地說。小盧比開心地笑了。臨走前，小盧比再次囑咐我，不要忘記和他的約定。
第四天，小盧比沒有來。很奇怪，我多少有些失落。我心?想：“也許，今天盧比有事，明天可能還會來。”
然而，小盧比再也沒有來。我心?有種說不出的難受，總是坐在店門口東張西望，盼望著小盧比的出現。可是小盧比再也沒有出現在我的視線中。於是，我盼望著9月22日的到來，我要親自把花送到小盧比的家?。我要對他的媽媽說：“你的孩子真可愛！”
9月22日那天，我精心挑選了幾枝康乃馨整理了一下。小盧比留下的地址，我早已經熟記了。他的 家就在附近的一個社區?，二單元4樓402室。
我邊走邊想，小盧比要是見到我送來的花，他一定會很開心，他媽媽也一定會很高興。也許，此時的小盧比正在家?等著我的到來呢！
我按響了門鈴，開門的是一位中年女士，一臉的憔悴神情。“您是凱瑟琳女士吧？”我問。她點點頭。
“這是您的兒子為您訂的花，祝願您生日快樂！”
“你……是不是弄錯了……我兒子？”她略帶驚訝。
“兩個月前有個叫盧比的小男孩在我們店?訂的花，他說您是他的媽媽。”我解釋說。
>>>她沒有說話。我突然看見，不知道什麼時候，她的眼?盈滿了淚水。我頓時不知所措，站在門口，心?忐忑不安。她是 激動的哭了嗎？
她擦了擦眼淚，把我讓進屋?，一邊給我倒水一邊說：“謝謝你，我真是想不到。”
“是吧，您的兒子真可愛，他一下子為您訂了60年的花，讓我每年都要在您生日這天送來。”
“什麼？60年？我明白了。”她說。我看見她的手在顫抖，很明顯，我的話讓她有些震驚。
“您的孩子真可愛，他還為我畫像呢。”
“是的，他是可愛……我的孩子，可是……”她說著說著就泣不成聲。頓時，我有一種不祥之感，難道可愛的小盧比……
“他患的是白血病，我帶他四處求醫，也無濟於事……他肯定是知道自己就要告別這個世界，才去為我訂的花……三年前的今天，我的生日，他送了一束康乃馨給我，我高興壞了，我對他說，收到他的花是我最大的幸福。他便對我說 每年都要送花給我，要我幸福……還和我拉鉤約定……可是，第二年，就查出來他患上了白血病……我苦命的孩子……”
恍如晴天霹靂，我感覺腦袋“嗡”的一下，淚水在一?那奔湧而出。
我不知道，我是怎樣和盧比的媽媽道別的，也不知道自己是怎樣走回來的。我滿腦子都是盧比的身影，他清瘦的臉龐、陽光般的微笑……
我不知道，我能不能將自己的花店開60年，但是，我敢保證，只要我活著，一定會每年的9月22日送一束康乃馨給盧比的媽媽。我企求老天能再給我60年的生命，也再給盧比媽媽60年的生命，讓我幫盧比完成他的心願
成功不在於你贏過多少人，而在於你幫助過多少人。你與之分享的人越多，那你成功的機會就愈 大。傳遞正能量智慧，也有您的功勞，讓我們一起實現。夢想可能您一個小小的分享動作，就可能照亮無數人的命運！
人因夢想而偉大、更因行動而成功、您因學習而改變！請把您的愛心傳遞下去幫助更多人學習成長，走向成功！感謝您的支持！希望這“愛”的接力棒經過您的手繼續傳遞出去……
這就叫愛出者愛返，福往者福來，
傳播正能量，擁有正知、正見、正思維！
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風水師讚歎著道出真心話。
在我的家鄉，有一個傳統，就是看風水。「風水師」也歷來受人尊重，並被尊稱為「看地仙」。一個好的「看地仙」，名聲能傳誦方圓百里，邀請看風水的人真可謂絡繹不絕。但在我們這卻廣泛流傳著一個令「看地仙」放棄看風水的故事，已經有二十多年了。
一個老漢去世了，他的兒子也是一個老實巴交的農民，四十多歲，他家本是一個大門宗，祖上的墳塋也大，他就有心想給父親找一個好點的墳地，稱為「拔新塋」。
「看地仙」被請來了，客客氣氣的讓進屋裡，敬上好煙好茶水。兒子說：「老人家操勞了一輩子，也沒有享上福，心裡實在過意不去。老人過世了，怎麼著也得給老人找一個好點的墳地，讓老人家在陰間好好的享享福，也是孩子的一點心意吧。」
「看地仙」有六十多歲，很精神的一個瘦老頭，見主人這樣 說，心裡也一熱。他給人家看陰宅幾十年來，好像是第一次聽人這樣說，只求讓老人在陰間享福。那麼多孝順的兒孫請他看陰宅，說的大都是求老人死後對家裡有個照應，讓兒孫們福祿滿堂；時運不濟的，說的是求得個時來運轉；走時運的，求的是輩輩高升；幾代單傳的，求的是兒孫滿堂。今天這個莊稼漢不為兒孫求福祿，也真的令他不由自主的高看一眼。
「看地仙」聽莊稼漢這樣一說，把慣常的矜持和嚴肅略略收起，對他說：「風水好壞是一個方面，老祖宗傳下來的東西，肯定有它的道理。最主要的，還得是家庭和睦，為人善良。」莊稼漢連聲應是。
莊稼漢跟隨「看地仙」去為父親選陰宅。走過一片玉米地， 前面是一塊豆地，豆地那邊還是一片玉米地。玉米都一人多高了，老遠看到一個人在掰玉米。莊稼漢扯了一把「看地仙」， 自己先彎腰退到玉米地裡來。
「看地仙」進來問他有啥事。他低聲說：「我們等一會吧，等人家掰完了玉米，我們再過去也不遲。」
「看地仙」滿臉狐疑的看著他。
莊稼漢說：「那塊地是俺的，那個掰玉米的也是俺村的，咱這一過去，他怎麼能躲開啊？以後他咋有臉和我見面啊？」
看地仙說： 「那他不是在偷你的玉米嗎？你咋反倒躲起他來 …… 」
莊稼漢說： 「啥偷不偷的，都是一個村的，他家窮的很，平常咱也接濟不了人家，他掰幾棒子玉米，算咱接濟他了吧。」
「看地仙」怔了一下說：「兄弟，你家的陰宅我不看了。就你這胸懷，這善良，這麼 好的一個人，老爺子埋到哪都是一塊風水寶地。」
看地仙仿佛意猶未盡，又對他說：「風水講究地勢的走向和地形的平穩和寬厚，但是再好的風水寶地也得有德之家居之方能配得上。奸邪小人之家，好的風水寶地也會流失。你這宅心如此寬厚，自能帶來好的風水。
劉備騎的驢，一福壓百禍，人們都認為劉備的福份大，哪裡知道劉備是一個真正的仁義之人！人家給他說他騎的的驢馬妨害主人，讓他把馬轉贈給自己的對手時，劉備當時就拒絕了。劉備的宅心是真的寬厚，所以，劉備在遇到生命危險時，那馬竟能飛越河流，救他性命。劉備能在亂世建立蜀國，全來自於他的心地厚重。其實風水也是一樣的道理，真正好的人，風水是不用看的。你是我見過的最好的人，你家的風水不用看。我以後做人得向你學習。」
