新營醫院精神科臨床心理師周忻薇談「繭居族的憂愁與治療」

個性內向、慢熱的吳同學因為無法適應大學生活而休學，吳媽媽發現，休學後的這兩年來，吳同學幾乎整天都待在家裡，作息日夜顛倒，睡眠時間也變得很長，除此之外都在看影片、打電動；雖然一直處於「休息」的狀態，但整個人還是無精打采、鬱鬱寡歡，對於復學或工作一點想法也沒有，對人際互動也越來越排斥。上星期，吳媽媽和吳同學為了生涯規劃大吵一架，吳同學哭著說自己對未來沒有計劃，如果不能維持現況就「不想活了」，吳媽媽擔心之虞決定帶吳同學來精神科就醫。

衛福部新營醫院精神科臨床心理師周忻薇表示，吳同學的狀況類似於日本厚生勞動省所定義的「繭居族」（引きこもり)），特徵是一個人拒絕就學、就業，不願參與社交活動，且幾乎沒有親近的朋友，有超過6個月的時間都處於社交退縮的生活型態中。家人有時會誤將繭居視為是好吃懶做、不負責任，但實際上繭居族往往承受了極大的心理痛苦，對於自己的現況感到失望、挫折、罪惡卻無能為力，長期下來可能進一步發展出憂鬱症、社交焦慮症或其他心理問題。

事實上要讓繭居族憑藉自己的力量走回人群是件非常困難的事，繭居行為的背後涉及複雜的心理因素，臨床心理師周忻薇建議，繭居問題和社會適應息息相關，一再拖延將會錯過重返學校或職場的機會，讓繭居族更加灰心；因此，父母若發現孩子有繭居問題，應積極鼓勵孩子來醫院就醫，透過專業的心理治療介入來幫助孩子處理當前的困境。若孩子不願意，父母也可以先來接受衛教和諮詢，學習更適合的互動方式來幫助孩子打開心門，增加後續接受治療的意願。