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春節有所節制,過個快樂農曆年

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上傳日期: 2021-02-17 20:39   更新日期: 2021-02-17 20:39   公民記者 雨果 / 台中市 報導  

【公民記者雨果/台中市報導】

據報導,過年期間佳餚美食,總是令人無法克制,大魚大肉、菸酒飲料果汁猛灌,餅乾、糖果、瓜子通通來者不拒,一不小心就過量,造成身體的負擔!年節期間常見的腸胃道問題,大多是因為食用過量食物,所以享受美食也要節制。

山達基教會志工鼓勵國人農曆過年消遣娛樂之餘,還是要照顧好自己的身體,因為快樂之道作者L. 羅恩賀伯特先生在書中提到:「飲食不當的人,對你或者他們自己都不會有多大幫助。他們有體力不足的傾向,有時候脾氣會很不好,並且比較容易生病。」因此山達基教會志工10日來到勤美誠品綠園道,舉辦快樂之道活動,快樂之道是一本非宗教性質的生活指引之書,裡面共有21條章節,例如鼓勵人生活起居要正常的照顧你自己章節,及有所節制等守則,只要人們能遵守快樂之道裡的規範,更有機會能比別人獲得快樂。

如果對快樂之道有興趣及想瞭解更多的民眾歡迎上網搜尋更多相關資訊網址http://www.thewaytohappiness.tw/home.html

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