南市活躍老化，銀髮樂活免費活動

依據臺南市學甲區戶政事務所資料顯示北門區人口統計至110年12月底止，全區人口數10,397人，65歲以上有2,152人，老年人口比率占20.7％，已邁入超高齡社會，現代人的平均壽命逐漸延長，隨之而來的慢性疾病與身體機能衰弱老化，肌力、平衡感變差增加跌倒機會，以致失能、住院或死亡，對於疾病就醫及長照需求與負擔也隨之遽增，而65歲以上的長者約有10%的失智風險，造成家庭另外的沉重負擔，要如何讓長者們享受生活、維持健康生活型態並延緩失能是ㄧ門重要的課題。

預防及延緩衰弱，養成規律運動習慣是非常有效的措施，除可延緩長者功能依賴性改善身體機能，對於失智症的延緩也是有助益的，為推動北門區成為高齡友善社區，提升長者體能及健康促進的知能，北門區衛生所在110年「長者健康促進站」計畫結束後，為鼓勵長者持續活動，本所自111年1月起每周三上午9時至10時，於永華據點由志工帶領運動課程、手作DIY或認知課程，讓長者參與活動不中斷。

透過課程讓長者養成運動習慣及增加社會參與，減少長者社交孤立，歡迎65歲以上衰弱、亞健康及健康長者、50歲以上衰弱或亞健康長者(有三高、慢性病、過度肥胖BMI>27)免費報名參加，課程內容詢問及報名請洽北門區衛生所06-7862043*103陳護理師，竭誠歡迎您的參與。