陳梅芬博士中藥保健專欄【用於腰背痠痛保健常用中藥---杜 仲】

（本文作者：陳梅芬博士任職於中華醫事科技大學護理系部定副教授畢業於中國醫藥大學中醫學系博士）

相信許多人都曾經有過腰痠背痛的經驗，尤其過了中年之後，某些人常會感到體力下滑，不堪久坐及久站。可能站不到十分鐘就必需找地方坐著，尤有甚者，可能連坐也坐不到十分鐘，即必須找地方躺著才能緩解腰背的不適感。這樣的情況，想必會大大的影響日常的生活及工作。遇到這種情況該如何改善？

筆者本身從事中醫藥保健研究工作多年。從中藥保健觀點，提出一味中醫常被用來進行腰背酸痛治療及保健的藥物 - 杜仲來為大家作些介紹。杜仲為一種常見的保健中藥材，市面上也已經有許多的保健食品業者將其開發成養生保飲品來推薦給大眾使用。但畢竟是中醫師處方常用之藥物，若體質不適合而長期大量飲用，也可能不但達不到保健的效果且會產生一些副作用，那麼在決定要使用這些飲品前，最好尋求專業中醫師的意見就您的體質來判斷您是否適合飲用這些產品比較安全一點。以下就筆者的專業觀點及曾經進行過的實驗研究觀察來提供關於杜仲的相關基本資料讓各位對這味常用的保健藥材有一些基本的認識。

中藥名稱：杜仲

藥材科屬與藥用部分：本品為杜仲科植物杜仲的樹皮。

性味與歸經：性溫。入肝、腎經。

功效：補肝腎、強筋骨、安胎。

在臨床上的應用：

1、主要用於肝腎不足，腰膝痠痛，乏力，眩暈，陽痿，小便頻數等症。中醫基礎理論「肝主筋，腎主骨，腎充則骨強，肝充則筋健。」杜仲可補肝腎，故有強筋骨的功效，常用於肝腎不足、腰膝酸痛乏力等症，在臨床使用時，還可視症狀需要，或與續斷、狗脊等配伍，或與補骨脂、胡桃等同用達到更好的效果。而且本品性偏溫補，宜於下元虛冷之症，故又可用治腎虛陽痿、小便頻數，常與補骨脂、菟絲子等配伍。

2、用於孕婦體虛而導致的胎元不固，腰痠、胎動。本品可用以安胎，如孕婦 胎動不安兼有肝腎不足病症者，可與桑寄生、白朮、續斷等配伍同用。

近代研究：杜仲有降血壓作用，這是它在臨床應用上新的發展。

相關文獻摘錄：

《本經》："主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨，強志，除陰下癢濕，小便餘瀝。"

《別錄》："主腳中酸痛，不欲踐地。"

《藥性論》："治腎冷臀腰痛，腰病人虛而身強直，風也。腰不利加而用之。"

《本草正》："止小水夢遺，暖子宮，安胎氣。"

食療應用：因含有硬性樹酯營養成分，此成分易榮於乙醇 ，料理時建議加入大量米酒，更能吃出健康。