陳梅芬博士中藥保健專欄【老年人視力保健中藥---石 斛】

（本文作者：陳梅芬博士任職於中華醫事科技大學護理系部定副教授畢業於中國醫藥大學中醫學系博士）

唐代大文豪韓愈先生，有一篇傳誦千年仍歷久不衰的祭文中之名作《祭十二郎文》。此篇祭文，為韓愈先生對其姪十二郎所寫的祭文，在這篇名作中韓愈先生曾提到一段文字來形容自身的身體狀況，讓人印象十分深刻，那就是這段話，“吾年未四十，而視茫茫，而發蒼蒼，而齒牙動搖。”看到這段話，諸證於今日也是部分年輕人相似的未老先衰之情形。韓愈先生的這種情況，就中醫角度來看已經符合肝腎虧虛的情形，若此時開始以中醫補肝腎的藥物或藥方進行處理，情況應該有反轉的機會，至少不會再快速的惡化下去。視覺是一種重要的感官功能。然而視力確實也會隨著身體及器官的老化而減退，當視力一直減退，輕則看東西看不清楚，看上去都是模模糊糊的，重則完全看不見，到這地步的話。定會對個人的行動及工作產生重大的影響，甚至完全失去工作及行動的能力，所以提早進行對視力的保護是相當重要的事。

中醫藥是一個具有五千年悠久歷史文化的寶庫。其中蘊藏著許多先人的智慧結晶及寶藏。筆者本身從事中醫藥保健研究及教育工作多年。從中醫藥物學的文獻資料中加上本身的研究工作以及國際期刊的實驗研究論文中發現中藥石斛是一個對視力保健非常有用之天然藥物。

現在將石斛相關的一些資料介紹給大家，讓大家對這味保健中藥能夠有更多的認識，對大家的視力保健有所幫助。不過本文僅提供個人之專業觀點以供參考，若要使用，仍須遵照專業中醫師的建議來使用比較適當。石斛是蘭科植物之一。在2000年以前《神農本草經》中就有記載，石斛和靈芝，人參，冬蟲夏草等一樣被列為上品中藥。性味：甘淡微鹹。性屬清潤，清中帶補，補中亦有清，非常溫和，可和枸杞、菊花沖熱開水喝。功效：益胃生津，滋陰清熱。適應證：用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。