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新竹--楊文科籲量腰圍顧健康

上傳健保署抽超商禮券

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上傳日期: 2022-08-09 16:55   更新日期: 2022-08-09 16:55   天眼日報記者 軒安 / 新竹縣 報導  

【天眼日報記者軒安/新竹縣報導】

新竹縣長楊文科響應「千禧之愛89量腰日」,日前主動測量腰圍,呼籲鄉親一起量腰顧健康!楊文科說,依據千禧之愛健康基金會的建議,女性腰圍應小於80公分,男性腰圍應小於90公分,可預防高血壓、高血糖和高血脂,遠離代謝症候群,讓自己維持健康!

縣長楊文科表示,去年7月1日起在營養師楊燕吟的指導下,開始調整飲食來減重,每週將量測數據傳給營養師,經過一年努力,體重從85公斤降到80公斤,腰圍也從104公分降到99公分。楊文科說,他很有毅力,會繼續加油,朝腰圍90公分的目標努力,呼籲鄉親們在生活忙碌之餘,也要記得抽空量量腰圍,關心自己的健康。

衛生局引據研究表示,腰圍太大代表內臟脂肪囤積過多導致腹部肥胖,腰圍過胖有50%機率罹患代謝症候群,若再加上血壓偏高則提高至72.1%!所以遠離代謝症候群的第一步便是維持健康腰圍。財團法人千禧之愛健康基金會自95年起積極宣導國人應注意腰圍、血壓、血糖及血脂等代謝症候群指標,自100年起更以女性腰圍應小於80公分、男性腰圍應小於90公分之健康標準,取其數字「8」與「9」,將每年8月9日訂為「千禧之愛89量腰日」。

你有多久沒量腰圍了呢?衛生局呼籲大家踴躍參加「千禧之愛89量腰日」抽獎活動,活動辦法如下:7/27至8/14將腰圍數值填入健保署「健保快易通APP / 健康存摺單元」,就可以抽100元至2,000元的7-ELEVEN超商禮券(500名)!活動傳送門:https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/

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