「聰明用光，眼睛明亮；聰明用光，身體健康；聰明用光，節能減碳，聰明用光，永續有望。」6月27日，一群人，在清大，一起呼出振聾發聵的口號，揭開了【光與健康】的六大宣言。

「取光的好，去它的害，營造光環境友善的台灣！」《光與健康協會》(LHA)理事長，也是清華大學的特聘教授，周卓煇，與產、官、學、研、醫、社團、社區、傳媒...等，近200位各界意見領袖，與愛心人士，共同連署，誓言將台灣，打造成全球光環境友善的標竿！

市長高虹安表示，很榮幸能和許多專家學者與來賓共同見證「光與健康的聯合宣言」，政府與民間共同努力建造一個光環境友善的台灣，不僅對我們的健康有益，也將提升企業的ESG評等，為社會帶來更多的福祉。

台大醫學院眼科醫師，葉伯廷表示：「我們每天，都在各種光源下，生活和工作；特別是現代電子設備的光線，對眼睛造成的壓力、損害，更不容忽視。LHA所提出的六大宣言，特別關注，光環境健康認知的提升，和推廣正確用光；這對於我們眼科醫生來說，尤為重要。我們希望，通過這些努力，能夠減少眼疾的發生，保護大家的視力。」

曙光女中，魯和鳳校長表示：「在學校，孩子們的近視問題，日益嚴重；身為師長的我們，也希望他們能保護好自己的眼睛；今天，所發佈的六大宣言，不僅讓學生們，有個保護眼睛的方向，更給了我一個，推動曙光女中照明環境的方法。」

「目前，曙光女中，正在積極爭取經費，以建置《光的實驗室》，好讓同學們，可以在此實驗室，研究生活中的藍光，如何對眼睛產生傷害，並探索因應的方法。也希望透過「好光」的體驗，呼籲家長及社會大眾，重視眼睛視力的保護。」

曙光女中周明麗老師表示：「在去年光與健康協會成立之後，今年的六大宣言，更讓曙光科探社學生們讚不絕口，也讓他們在之後的研究更有方向。」

中醫大身心科醫師，王明鈺表示：「睡眠驅力減弱，最大的干擾兇手，就是光線；電燈及生活型態，造成了所謂的『不夜城』。」為了維持健康及良好的身體功能，入夜晚，儘量減少使用3C，勿讓藍光影響身心健康。

北醫大教授張宏名，根據他們的動物實驗，提醒民眾：「藍害無所不在！孕婦若受到3C藍光過度曝照，不只會影響睡眠品質，三高代謝疾病，也會找上門。」「這電子夜光，甚至，還會影響胎兒出生的智力，或增加三高的風險。「基於優生學，孕婦更要遠離藍害。」

中度視障人士，龍讚良呼籲：「過度依賴3C產品，使藍光對眼睛的傷害，到達臨界點，小心失明找上門。」

「加入光與健康協會，旨在提升護理人員的健康意識，減少輪班對睡眠的影響，促進職業健康。」北聯醫院劉純如博士表示：「今天的六大宣言及喊的口號讓人非常感動，希望透過宣傳與教育，讓更多人享受健康光環境，提升生活品質。

陽交大腦科所博士楊致遠醫師，根據他的臨床診斷發現：「在五個飛蚊症與乾眼症案例當中，配戴防藍光眼鏡之後，症狀改善了。」「之後，停止配戴的兩位，又再出現視力模糊與不舒服；這可顯見藍光的傷害，而預防的習慣，必須養成。」

清華大學，藝術與設計學系副教授，梁莉苓表示：「光的設計，不僅影響視覺體驗，不僅會使畫作有不同的觀賞體驗，更關乎健康。參考六大宣言，我們應重視光線危害，推廣正確用光，創造符合生理節律和生態友善的光環境，並積極研究，開發全方位健康光源。」

大眾電腦陳金哲前採購課長表示：「希望藉由今天的宣言，以及，如此提壺澆頂的口號，能讓更多人，知道“光管理”的重要，並且，懂得選擇“有效的”防藍光眼鏡來配戴，享受“好光”帶來的方便與健康！」

協會理事長周教授說明，《光與健康六大宣言》，凝聚了各界與理監事的共識；在宣布之前，協會成員，已經積極展開各種行動；這包括，接受各界邀請，在各地、各校、各機構、社團、社區，舉辦一系列【光與健康】的科普講座。

其間，曙光女中，亦在魯校長的領導下，由蔡主任籌劃，進行“活化教學空間及實習場域”的計畫，將置入「好光」的體驗場域，捍衛學子與教師視力健康，更做為建置「友善光環境」宣導、示範的標竿。

此外，協會將透過「光與健康」小論文競賽、短影音製作以及「燭光晚餐」等方式，來加強推動的效果。

凡對此等行動、方案有興趣者，非常歡迎加入我們的「光與健康協會」，

一起建造「光環境友善的台灣」；入會報名，請洽黃昱瑞，Email:b951357147456@gmail.com，手機:(09) 0377-2958。

「用好光，救台灣」，為了營造友善的光環境，遏止日益嚴重的「光害」、「藍害」，光與健康協會，發表六大宣言如后:

1.我們呼籲，產、官、學、研、民代、社團、社區、傳媒……各界，重視現代世界電子光線所可能帶來的危害，並透過政策的制定，來有效預防。(像是建立光環境標準)

2.我們承諾，透過各種教育、宣導方式，教導大眾正確的用光。

3.我們支持，使用有效的保護手段，以捍衛大眾的眼睛與身體的健康。

4.我們提倡，建立友善的光環境，確保照明符合生理節律，並且生態友善。

5.我們鼓勵，各界開發全方位友善的光源與產品，並進行相關研究。(光與各種健康的相關研究，睡眠、躁鬱症、憂鬱、癌症、免疫……等等)

6.我們宣示，將不斷努力，為這一代與下一代，開創更健康的未來。