由臺南市立臺南文化中心與財團法人天帝教台南市初院共同合辦的「新時代文化藝術養生」系列講座，將於1月16日(星期日)下午二時三十分至四時三十分在文化中心會議廳舉行，會中邀請王貴芳博士主講，講題為：「從拉筋拍打法之原理談自然養生保健之道」。本活動為免費入場，歡迎民眾踴躍前往聆聽。

最近從北京、深圳、四川、西藏、香港、美國再紅到台灣之拉筋拍打法，小小的拍打與拉筋，因為符合自然界天地萬物運行之道，成為現代人自我療癒的新寵。除了安全、方便、效果宏大外，拉筋與拍打都不需要特別的專業知識，也不需耗費醫療設施與資源，符合現代人對於健康、自然、環保、預防的一切訴求。

拉筋拍打治百病書中提到，拉筋-黃帝內經裡這麼寫著：「筋長一寸，壽延十年」。身體因筋縮而導致的各種毛病，可藉拉筋療癒百分之五十到百分之百，是「轟炸式」大範圍療法。拍打：這是古老道家醫術中的「調傷」。看似簡單的拍打，卻可以拍出瘀痧、血毒，讓陳血排掉換上新血，從而治療因淤堵而造成的各種疾病。小至降血壓，大至皮膚頑疾都能治癒。所以拉筋拍打法之原理，主要根據傳統中醫經絡學說之原理，疏通經絡氣血，發展出操作簡單又具療效之方法。

經絡系統是人體氣血運行的通道，為經脈與絡脈的總稱。負起溝通身體內外、貫穿上下、聯繫左右前後、網絡周身的作用，將外在筋、脈、肌、皮、五官、九竅與內在的五臟六腑等聯成統一的有機整體。約在兩千五百年前，我們的祖先就發現人體穴位和經絡的存在。《黃帝內經》經脈篇中說，經絡可以控制人體一切功能，具有決死生、處百病、調虛實的作用。經絡可以說是人體中層次最高的綜合系統，它甚至與意念，思維等腦功能密切相關；大腦皮層就是很多經絡的總投影。另外，經絡可以調控免疫系統、內分泌系統、神經系統和血液循環、細胞活性等。

王博士表示：人體的生理變化，與大自然的變化息息相關。古人有「天是一大天，人是一小天」的看法，所以自然養生保健之道，可以透過經絡系統，汲引自然界之天地正氣，運用先天之氣，並透過人體後天經絡氣血之鍛鍊，而達到養生目標，這是天人合一的自然養生方法極高境界。經絡氣血循環之鍛鍊，主要有兩大功能：（一）扶正：吸引天地正氣，提升自己身之生理機能，增強免疫系統及自癒能力。（二）袪邪：去除負面之氣，洗淨自身累積之毒素及自由基。而「扶正」和「袪邪」，又以「扶正」為本，「袪邪」為輔，扶正自然袪邪，袪邪利於扶正。透過王貴芳博士解析，讓您更進一步認識自然養生保健之道。