陳醫師介紹，「自律神經」就是無法用我們的腦去控制的神經 ，它最主要的作用，是維持身體各個器官的運作，比如：心跳、消化腺、荷爾蒙的分泌等無意識的功能。自律神經分成兩種：一種是交感神經，一種是副交感神經。交感神經是在外界刺激的情況下，人體自發性的一種緊急反應 ，會增加心跳、血壓等，極度耗氧、耗能量；副交感神經的作用則是完全相反，是讓人休息、放輕鬆、降低心跳、促進消化等，幫助身體復原和修復。

自律神經失調主要是由於交感神經與副交感神經之間的平衡被打破，造成的原因，與壓力、情緒、心理因素和生活方式有關。現代社會的高壓生活、長期熬夜、缺乏休息等都會導致交感神經過度活躍，副交感神經無法有效發揮作用。自律神經失調常見的症狀有：心血管系統方面的心悸、胸悶、血壓波動等，消化系統方面的便秘、腹瀉、消化不良等，還有失眠、頭痛、肩頸緊繃、手腳冰冷等。

陳醫師表示，吸氣時會刺激交感神經，而吐氣時則會活化副交感神經，透過呼吸訓練可以更加強化副交感神經，進一步達成自律神經的平衡。陳醫師認為，正確的腹式呼吸應該達到靜、慢、天天3個條件。因為安靜的環境和心情，可以避免外界刺激；呼吸要慢，尤其是吐氣過程要拉長，這樣才能有效活化副交感神經；每天練習五到十五分鐘，更有助於自律神經的平衡。而練氣功就是很好的訓練方式之一。

陳醫師從醫學的角度分析，練氣功可以改善自律神經功能，提升身體的氧氣供應，增加核心肌群和關節的靈活性，更有助於情緒穩定和心理健康，延緩衰老。陳醫師分享自己進入太極門練功打坐後身體的改變，他表示，一開始練就覺得腸子蠕動的聲音比較大聲，蠕動比較快，練了差不多一星期左右，跟隨他30年的腸躁症居然改善了八、九成！

陳醫師提到，西方醫學也證實透過氣功的打坐、瑜伽或者是靜坐冥想，都可以刺激人體的迷走神經，讓副交感神經活化，值得積極推廣。打坐也可以改善末梢血液循環，讓器官得到充分的氧氣和養分；降低心血管疾病風險，讓心跳變慢，血壓降低，血管彈性變好；促進消化，改善便秘，消化酵素分泌正常；放鬆肌肉，更有助於睡眠和改善脾氣。陳醫師自己更親身實證了打坐對改善腸躁症的幫助。

苗栗縣幼安教養院是專門安置照顧身障朋友的社福單位，透過專業的教育訓練，使身障者有自力更生、適應生活的能力，希望幫助身障者享有尊嚴、發揮自我價值的生活，與和美基金會致力於推動人權、愛與和平的良心文化不謀而合。基金會志工們期盼透過專款，為院方挹注資源，院方也特別回贈感謝狀。

基金會志工代表也致贈院長《活出心中的太極》一書，並播放《天堂的孩子》，院生們看完後紛紛表示，印象最深刻的是影片中提到的「五毒——貪、嗔、痴、慢、疑」，可以幫助他們在想要發脾氣時，先反思自己的行為。而院生們也發揮想像力，沉浸在「良心畫」的彩繪時光。

院長林勤妹表示，創辦人當初希望有地方能安頓身心障礙者而創立教養院，一路走來結了許多善緣，也從孩子身上學到很多。林院長感謝基金會志工當天以淺顯易懂的方式闡釋「良心」與「五毒」，引動院生思考待人處事的準則。

資訊專員鍾政偉表示，彩繪「良心畫」的活動環節，為院生帶來平靜的作用。他以其中一位院生為例，在活動剛開始時情緒較為躁動，但開始繪圖之後，則沉浸、享受在其中。

水墨畫家同時也是基金會志工的沙清華說，自己在十年前擔任苗栗縣中港溪美術研究會理事長時，為了響應太極門掌門人洪道子博士所發起的「良心時代運動」，即在苗栗縣各藝文團體發起畫作義賣的活動，當時幼安教養院即是其中一個資助單位，因此與教養院結下緣分。他也呼籲各界能多關懷弱勢團體，給予需要的鼓勵與支持。

太極門掌門人、聯合國NGO世界公民總會副主席暨世界之愛和平總會會長洪道子博士致詞中表示，世界和平是聯合國的最終目標，而愛是一切的根本。在實現聯合國目標的征途中，良心是和平進程的指南。為了強調良心的重要性與必要性，世界之愛和平總會成功促成聯合國2019年7月訂定每年的4月5日為「國際良心日」。為了實踐具體目標，在ICDAY平台響應聯合國紀念日，讓良心教育普及世界公民。洪博士鼓勵人們透過每天的反省、改過、行善，可以喚醒自己與生俱來的純潔良善之心。透過真誠無私的祈禱，可以凝聚億萬生靈的希望力量，激發人們採取行動，保護地球，確保有永續的未來。

英文老師Amy8月中跟隨太極門親訪團至中亞五國傳遞良心、愛與和平文化。她表示，因為是非邦交國家，所以落地簽證遇到許多困難，但他們效法玄奘西行取經的精神，不畏困難勇敢向前行，一路順利造訪與各國友人文化交流。

Amy提到當地導遊接觸親訪團後的感受。土庫曼的導遊表示，親訪團真的與眾不同，藉由唱歌、跳舞、夜遊等傳遞真誠的善良與和平，感動了他想跟著一起做好事。吉爾吉斯導遊表示，世界上需要更多像親訪團一樣的人，團結起來把每座城市的人當成朋友，有共同目標，像是神給他的提醒，改變了他的人生觀。

17天的旅程中，Amy與親訪團團員邀請有緣人，連署《世界願力日宣言》，鼓勵世人以良心與願力，共同為自己、他人、世界的安全與永續發展付諸行動，並以良心為本，從心出發，為全球祈禱。其中令Amy記憶深刻的一幕是在市集中遇見一位16歲女孩，她們用簡單的英文交流，彼此鼓勵用笑容面對人生，愛自己，愛他人，發揮影響力，對方純真的臉龐，點頭微笑的理解，進而感動地互相擁抱。

整個旅程讓Amy感受到世界一家的氛圍，她認為，「聯合國日」不只是一個名詞，而是生命中與他人的悸動與連結，綻放著人性的光芒。很感謝師父洪道子博士的帶領，讓她的人生有不同的視野和正能量與有緣人互勉力行。

公司經理Alex提到，聯合國的宗旨是維持世界和平安全以及倡導人權，促進國際文化合作交流等。Alex加入太極門十多年，數次跟隨師父走訪世界各國，以文化藝術交流，倡導良心、傳遞愛與和平的理念。他對於參加紐約GSMA聯合國大會的領袖論壇，以及在印度舉辦的全球首席大法官會議，留下深刻的印象。他遇見來自全球各地的大使、大法官、部長、前總統等，這些貴賓們謙虛有禮的態度，沒有階級之分，讓世界一家，人人平等，讓地球村的理念深植於心。

Alex在太極門練功修身養性，有著好師兄姊的榜樣，更有明師帶領，傳達博愛、利他與和平的精神與理念。主辦單位提到，洪博士也於2022年發表《世界願力日宣言》，倡議9月23日為「世界願力日」，呼籲世人以良心與願力，共同為自己、為他人、為世界的安全與永續發展，付諸行動，讓宇宙的正能量引領世人邁向永續發展之路。

太極門掌門人暨聯合國NGO世界公民總會副主席洪道子博士致詞表示，此刻全世界面臨前所未有的挑戰──從導致數百萬人流離失所的戰爭與衝突，到威脅地球未來的氣候危機，再到侵害人權的失序社會──世人對團結、愛與和平的需求從未如此強烈。和平不只是沒有衝突；它是實踐正義、對人權的尊重、對我們共同人性的承認。和平需要愛，愛需要平衡。只要務實地遵循良心的指引，人類會找到弭平爭端、維護和平的平衡點。良心是我們內心的道德指南針，引導我們分辨是非、善惡、真假，做出真正利益眾生及大環境的重要決策。良心，是維護公平正義的核心，愛、和平、團結，是實現正義、尊重人權的重要力量。

新北議員黃心華提到，不要因為語言的隔閡，就放棄任何一個與世界溝通的機會，因為只要有溝通，就可以增加情感，減少誤解，達到未來的和平目標。他提到一個學長在美國內華達州參加跨國的鋪面工程研習，因為缺乏流利的英語而度過幾週的獨行俠生活。後來他以傲人的滿分考試成績成為同學中的焦點，同學紛紛以他能理解的英語向他請益解題方法，他無私地分享專業知識，不但讓他因此多了很多交流互動的機會，更讓同學們帶著這些專業知識回到自己國家，讓鋪面更安全，減少行車的傷亡，造福更多人。

深受學長啟發的黃心華思及自己的土木工程專業也可以造福市民，於是在服務處推出土木技師的免費到府服務，幫社區房屋的結構安全做健檢。至今派出土木技師免費到府服務，已協助新店區600多戶的房子完成健康檢查。透過這樣的互動過程，讓黃心華更加了解民眾的生活，了解選區防護安全的現況，這些來自第一線的第一手資料都對他於市政質詢，如何監督局處，要求市府做出便民、更到位的政策有非常多的幫助。「不要放棄任何溝通的機會，其實和平有很多不同的方式去延續，即使是小小的努力，都可能為和平造就非常大的貢獻。」

軟體工程師Eric Shen2024年9月與太極門親善文化訪問團參加在墨西哥蒙特雷市盛大舉辦的第19屆諾貝爾和平獎得主世界高峰會。他分享，此行最大的目的是舉辦世界之愛和平鐘鳴鐘儀典，共有6位諾貝爾和平獎得主鳴鐘並許下和平心願，為世界和平祈福。在現場他感受到每位鳴鐘者的和平之願透過鐘聲，上稟天地，下撫萬物生靈傷痛，讓世界之愛傳佈寰宇，和平之願永存世間。他還感受到，過往這些諾貝爾和平獎得主人孤勢單，但堅持理想，努力奮鬥，志同道合者相距萬餘里、各在天一涯，今日群賢畢集、惺惺相惜，為世界和平而努力的路上，並肩踏進，再不孤單。

Eric Shen表示，師父洪道子博士是促成「國際良心日」的重要推手， 2022年繼續倡導《世界願力日宣言》，希望「願力」的理念推動到全世界，至今已經有173國人士參與連署，包括許多國家元首、諾貝爾和平獎得主，以及聯合國NGO組織領袖的認同與響應。鳴響「世界之愛和平鐘」象徵一種行動力，希望所有人都能共同努力，發揮團結的力量，實現和諧世界。許多有影響力的國家元首敲響「世界之愛和平鐘」後，以慈悲心作出改變，鼓舞更多人，對世界產生正面的影響。「讓我們都成為改變的推動者，引領世人用愛、良心和願力走上和平與希望之路，邁向更美好的世界。」

管理師馨平分享，2023年4月與師兄姊在雪梨的澳洲聖母大學跟與會者分享師父洪道子博士在2005年對教宗本篤十六世所說的：「沒有愛，就沒有和平。和平需要愛，愛需要平衡。」並以一首歌曲「We Can Change the World」傳遞「跟隨良心的指引，我們就能改變世界」的訊息。一位來自曾發生內戰的獅子山共和國的法律學院學生感動地說：「愛是一種你如果從未擁有，就無法給予的東西，所以它緣起於你自己的內心，你必須感受愛，你才能傳遞愛，而這正是我今天聽你們唱歌時所感受到的。你們把愛分享給我，這就是世界所需要的。」馨平說：「透過一次次的國際交流經驗，我發現人與人的心意相通，並不會因為語言而產生隔閡，相反地，只要內心充滿愛，即使只是一個微笑，一首歌曲，就能夠打開彼此的心。這也是我在太極門學到最寶貴的功夫。」

大學生品寬於今年8月代表世界之愛和平總會前往美國亞特蘭大參與世界市長會議四十周年紀念活動，分享走遍全球的文化交流成果。因世界市長會議是與全美黑人商業會議合辦，不少尋找投資機會的企業家也匯聚於此。品寬分享，當他們好奇問我們賣什麼時，我們回答，「We sell love and peace」，總是換來他們開心的笑聲，但當他們了解世界之愛和平總會的行動與推廣喚醒良心對全球穩定繁榮發展的重要性時，都很認同跨文化的互相理解對國際問題的解決有巨大的影響。

自幼有自閉症特質，因而對外在事物漠不關心的品寬，在師父的引導與師兄姊的鼓勵下，學會與自己內心、外在世界的交流。美國亞特蘭大的文化交流為品寬帶來深刻的感動與收穫，「想要有成功的交流和理解，關鍵就在良心的力量。希望大家都能找到自己的良心，為自己的生活做出好的改變，當我們內心變得穩定和諧，就能與世界建立良心而美好的連結，相信這些因良心而起的蝴蝶效應，將讓這個世界變得更美好。」

李敏豪表示，再次參加太極門健康講座，了解到可以讓身心靈完全放鬆，尤其在現今超高齡社會，如何延長壽命，在太極門會找到答案。他鼓勵在地居民提升身心靈健康的好方法，就是多出去走動，例如：參與10月19日神龍賜福遊行活動等，多出來走走讓身心靈健康，病痛都不見。

洪孟楷立委助理易曉燕表示，太極門是充滿正能量的地方，一個可以讓身心靈調節，讓身體健康的地方。

沈睦森中醫師強調，外面的大環境很殘酷，但我們要活的很有溫度，要活得有元氣，人生才能幸福滿分，所謂「氣血足、百病除」，生命沒有回頭路，要記得呼吸，不要斷氣。保持正向思考，把笑容掛在臉上，感恩每天醒來還能呼吸。

沈睦森指出，以前有做過調查，發現長壽的一個重要關鍵，就是腿力，腿有力氣表示這個人的身體品質就會很好，如果有人跟你說，他最近開始走不太動了，那就是他的身體機能往下掉，所以要強化腿力的訓練不能偷懶。

沈睦森表示，健康是有條件的，包含正確飲食、最低毒素、起居正常、適度運動、情緒愉悅。他建議要選擇健康飲食，避免環境的毒素和加工食品；要有正常規律的生活，不熬夜；要有適度的運動，年紀越大，越要注意適度的運動，學習老祖宗慢動作的武術，維持精氣神，就是要學會調節情緒，保持內心平靜。

他提醒大家，經絡運行從肺、大腸、胃、脾、心、小腸，下午3點以後是關鍵，不走腸胃，越晚吃，問題越多，研究發現血糖不穩定原因在於太晚還在吃。調整生活作息，遠離不正常習性，可促使免疫功能正常運作，維持健康。注意肚圍，男性超過90公分、女性超過80公分需警覺。

另外，練習正向思考保持情緒穩定，與正能量的人相處提升情緒。幸福感來自內心渴望與擁有的平衡，把自己的慾望稍微降低一點，幸福感就會提升了。如同孟子說：「養心莫善於寡慾。」簡化思維和生活，學會包容和原諒，減少負面情緒，這些方法都有助於減輕情緒負擔。

沈睦森進一步指出，養生不是改變生活，而是防止美好的生活被改變。養生重在養心，當內心世界跟親情、友情、愛情產生糾結卡關時，能運用智慧去化解，讓自己的人生更美好。要用C（笑）過日子，只要露出微笑，大腦會積極分泌3種能產生快樂的激素：血清素、多巴胺、腦內啡，所以要笑才有藥效，即便是刻意的笑容，就有療效，也能對抗負面情緒！所以他把「百善笑為先」掛在診間，提醒自己跟患者隨時要「笑」。

現代人壓力太多，學會放鬆和調整心態才是王道。世界衛生組織統計，90%的疾病都與情緒有關，把情緒調好，身體才會越來越健康。沈睦森分享自己在太極門練功多年的體會，他更分享《活出心中的太極》這本書，書中記載許多人生智慧的故事，練氣功除了能強身健體，更在於修心養性，學習生命的智慧，才能讓身心平衡健康。

全球化的衝突演變出複雜及多樣性的軍事、人權、金融、病毒、法律、稅制、媒體等各式不平等與隱形戰爭，並對全球環境與生命造成滅絕傷害。聯合國NGO世界公民總會副主席暨太極門掌門人洪道子博士多年來致力於推動愛與和平的良心文化，呼籲世人惟有以良心、愛及寬容方能保證各區域不同群體的和諧共存。為響應2024愛與和平月，由聯合國NGO世界公民總會、聯合國NGO世界公民總會台灣總會、良心時代運動、太極門氣功養生學會、WPN世界民報、GPDN、太極門文教基金會、和美基金會所舉辦的「生活即修行：愛與和平的實踐之路」良心故事分享會，9月25日邀請到在外商公司服務的總監肯尼及經理小陶分享自己寶貴的經驗，希望藉此喚醒世人的良心，用愛消弭歧見、去除隔閡，用良心團結世界、永續未來，攜手渡過當前生存危機。

「我在外商公司服務滿三十年，一路走來的心路歷程，同時也是一趟愛與和平的旅程。」肯尼分享了自己從一位工程師蛻變成為公司重要管理階層的「化學變化」。他表示，在太極門練功多年激發出自己的潛能及智慧，並表現在工作上。師父洪道子博士教導他「客氣好言結善緣，有禮有節謙受益」下，幫助他在職場上遇到許多伯樂及貴人，讓他在職務上及工作範圍不斷的向上提升，並帶領團隊榮獲連續三屆企業環保獎、國家工安獎以及永續發展精銳獎的殊榮。他還擔任世界之愛和平總會的義工，跟隨師父到美國紐約、奧地利維也納、印度勒克瑙等地弘揚愛與和平及人權的理念。

另外，肯尼以在職進修方式取得交通大學工學碩士學位 。「平日在太極門學到的自我肯定、嚴謹以及時間管理的功夫是最好的催化劑，讓我終能迅速完成學業，並贏得指導教授的高度肯定。」肯尼還表示，在經歷了公司十幾次的部門整併和切割後，仍然為公司留任並重用，部門人數也由5人以下擴張到超過六倍。不僅如此，也成功的將愛與和平及利他的理念帶入公司。肯尼表示，他只是一個平凡的工程師，因有明師指引與啟發，得以運用專業及在太極門所學到的人生智慧，在有限的生命中發光發熱，並創造無限的可能。

在太極門修練氣功超過30年、服務於日商公司經理小陶說：「幾十年的修行，讓我深刻體會到太極門的核心價值——愛與和平。這些理念不僅豐富了我的心靈，還大大影響了我的思維方式與行為模式，幫助我在工作和生活中成為一個推動正面能量的力量。」剛到新公司不久的小陶面對每年幾千萬營收業務交接工作，師父教導她「客氣好言結善緣」，也提點她要學說話。小陶放下自己的成見，並與交接的資深員工當成朋友般分享自己的生活，不但對方更願意協助，甚至將經驗傳授，讓她的工作進展順利。

幾年前小陶以太極門親善文化訪問團的身份，參加了第66屆聯合國公共資訊部門/非政府組織在韓國釜山的會議。當她邀請當地民眾簽署「世界公民人權和平宣言全球網路連署」以及「良心時代運動宣言」，一些上了年紀的老人家不擅使用iPad，為了要連署還很努力的一字一字的輸入自己的名字，這份心意讓她看了很感動。她還拉起一位韓國大嬸的手一起跳舞，旁人見狀後也紛紛圍上來，最後在廣場直接圍成一個大圈圈跳起舞來，氣氛非常熱絡！「這次的經歷讓我感受到，只要我們開始行動，就能夠帶動更多人參與善的循環，讓這個世界變得更加美好！」小陶表示，三十多年來，從師父、師母、還有親訪團志工們的身上學習到智慧，讓她得以面對生活中的挑戰，還能影響周圍的人。

主持人Ｗinnie提到，在名利掛帥的職場中，透過心境的轉換，與接觸到的人、事、物有更多合作的、友善的互動，不僅自己受惠，還能夠創造多贏的局面。世界本一家，人們所賴以生存的這一顆美麗星球，需要靠你我的愛心一起來守護。「我們都是世界公民的一份子，從自己開始做起，在面對生活中的抉擇的時候，勇敢地為了全體的利益與地球的永續，展現我們的行動力。」

如萍在2024年5月跟著洪博士所帶領的世界之愛親善文化訪問團，到歐洲進行和平文化交流，拜訪了義大利卡斯特利納馬里蒂馬、比薩、都靈、米蘭、羅馬等重要城市。如萍分享，她因此有幸得以見證全球兩大推動愛與和平的領袖──洪道子博士與教宗方濟各的世紀會晤，教宗方濟各指出，信、望、愛三種德行其中最大的是愛。洪博士以世界之愛和平總會在全球推動國際良心日的成果，向教宗分享良心，唯有良心指引，喚醒人們心中的善心好念，才能扭轉世局，建構和平的未來。如萍表示，當看到洪博士與教宗兩位大智慧者的會晤時，內心非常感動，也感到無比榮耀，因為他們都深愛這個世界，為追求世界和平而奉獻自己。

如萍提到，此次推展愛與和平的文化交流時，因為趕路，抵達時已是對方的休息時間，然而都靈市議會的副議長Domenico Garcea因為明白我們此行的目的與理念，他欣然地接待親訪團並許下了和平的心願：鐘聲是良心的象徵，也是每個人內心的聲音，告訴人們什麼該做、什麼不該做，希望世界各地能鳴響世界和平鐘。副議長在敲響和平鐘及簽署世界願力日宣言之後，非常得開心，甚至還帶大家參觀議會殿堂。如萍表示，這次拜訪雖然路途遙遠，卻更加鼓舞了大家推動愛與和平的心力，此外，這趟義大利梵蒂岡11天的旅程，對她而言，意義非凡，終生難忘。

郁英分享，2024年7月，親訪團帶著古鐘到希臘，展開文化交流之旅。此行印象最深刻的是色薩利大區副區長Dimitrios Tsetsilas。他鳴鐘心願是：希望大家達成目標，和平可以到達全世界！而希臘健康部副部長 Dimitrios Vartzopoulos的鳴鐘心願：我祈願世界和平繁榮。洪博士希望通過這次鳴鐘儀式，為當前動盪不安的世界局勢注入良善的正能量，並祝福希臘和世界的繁榮與永續。所以洪道子博士亦在米克諾斯的市府前及聖托里尼市鳴響世界之愛和平鐘，並為全球祈福。聖托里尼副市長Eleftherios Tzouros參與後表示，親訪團所傳遞的愛與和平理念令人感動，尤其是在這個動盪的時代，人們更需要希望與和平。

郁英表示，自己曾經服務於醫學中心新生兒加護病房，因工作壓力及高自我要求，造成頭痛、身體疼痛、下班回家什麼事都不想做。透過氣功的調理及明師智慧的引導，改善了她的健康、夫妻及親子關係、職場壓力的調適等等，人生變得更圓滿。這次旅程中，郁英深刻感受到只要心中有愛與和平，世界一家就不再只是夢想。

蕭院長則在今年8月份，跟隨洪博士與親訪團拜訪了哈薩克、吉爾吉斯、烏茲別克、土庫曼和塔吉克等國，展開一系列文化交流與和平活動。像是荷蘭駐中亞五國大使Nico Schermers在鳴鐘後許下心願，祝願人們每天都有勇氣為和平而努力，並表示洪博士81歲高齡依然在全球推動和平的精神，令人敬佩。「中亞之心」烏茲別克前國會議員、現任發展策略中心執行董事Eldor Tulyakov在鳴鐘後表示，和平對全球至關重要，並認同世界之愛和平總會所推動的愛與和平理念。而在以白色建築象徵純潔與和平的國家、全球唯一獲聯合國大會承認為永久中立國的土庫曼時，洪博士還在其著名的汗血寶馬場種下了一棵和平之樹，象徵著對未來和平、愛與希望的美好願景。塔吉克國家皇宮的副館長Umedjon Hikmatzoda對訪問團在皇宮內演唱的《天堂的孩子》及《和平祝禱歌》讚嘆地表示，愛與和平的訊息不僅適用於個人，亦是國家和世界的發展基石。雙方期待未來能有更多的合作、交流機會。蕭院長體會到，中亞五國之行是世界之愛和平總會推動全球和平事業的又一重要里程碑，展現了文化和良心在推動世界和平中的重要作用，為全球未來的和平與發展鋪就了光明的道路。

蕭院長表示，宗教應該是人類心靈的寄託，教導人們向上、淨化內心，不同宗教之間應該相互尊重欣賞，而不是衝突來源，然而歷史上許多戰爭卻是由領導者的一念之差所引發，普通百姓成了戰爭的犧牲品。這次行程讓他體會到歷史的教訓與文化遺跡，每座古老建築都是警示和平來之不易，文化須要珍惜與保護，透過這次文化之旅，不僅學習了歷史，也深刻感受到愛與和平的力量，自己當以感恩的心，繼續推動和平文化，讓這些歷史教訓成為前進的動力，創造一個和平與和諧的世界。

主辦單位WCM創辦人兼總裁Johnny Ford表示，這次活動非常出色，把愛與和平帶到哈林區。傑出的領導者們鳴響了和平與愛的鐘聲，也聚集了許多將繼續為和平與愛而努力的領導者。因為在這個戰爭、以及其他許多問題的時代，正是和平與愛將世界各地的人們團結起來，使大家能夠為人類和這個星球的生存而共同努力，未來也能攜手前行。

主辦單位之一，前哈林環球旅行者籃球明星暨Empowerment Through Recreation創始人Bobby Hunter提到，正如美國詩人Langston Hughes所說：「哈林區的發展如何，世界就會如何。」而世界之愛和平總會會長洪道子博士則說：「自由應屬於所有人，讓我們從哈林區開始。」Bobby Hunter表示，這是一個非常棒的活動，有些人自發地為世界和平發表了感言。9月23日是世界願力日，洪博士再次選擇了一個重要的時刻，特別是在聯合國會議期間及紐約各地都有如此多重要人物的參與。如果大家能夠團結起來，一起呼籲實現和平，並拯救孩子們，那麼就是做了一件偉大的事情。

洪道子博士致詞表示，孩子，是未來的主人翁，是永續未來的希望，守護兒童的安全與健康，讓孩子在良好的環境下快樂成長、建立正確的價值觀，進而體認愛與和平的重要並實踐，是每個人的責任。洪博士強調，永續未來、創造和平的根基在於每個人的良心，當內心安靜下來、誠實面對自我時，良心將指引我們在困境中運用智慧，做出正確的決策。透過日日反省，不斷自我提升潛在能量，進而實踐善行，為世界帶來更多的愛與和平。

紐約州參議員Cordell Cleare許願：希望所有人都能獲得公正和賠償，補償所遭受的一切傷害和損失。沒有賠償就沒有公正，沒有公正就沒有和平。她表示，這真是一個令人難以置信的經歷，當站在那裡時，鐘聲如此清晰，就像她的使命一樣清晰，就像她對和平的想法一樣清晰。能在這裡讓她感到非常榮幸。

梅德波德公司董事長兼首席執行官Jack Tawil許願：普及高品質醫療服務，減少健康差距。他希望能夠為全球帶來卓越的醫療服務，並通過醫療保健和健康的人們，在全世界實現和平。

高齡九十四歲的前美國國會議員Charles B. Rangel鳴響和平鐘並許下和平心願，希望世界和平。

哈林藝術聯盟主席兼共同創辦人Voza Rivers的心願是，不再有戰爭，世界和平。「當我敲響和平鐘時，我內心深感觸動。」他表示，這次儀式對他來說非常特別，敲響和平鐘讓他更加意識到自己所從事的這項重要工作，因為他是一名社會正義倡導者。

千里達及托巴哥前總統Anthony Thomas Aquinas Carmona提到，人們生活在一個道德行為受到損害的社會中，合法性在制度治理中延伸甚至妥協了應有的道德行為。因此，世界市長會議(WCM)作為非政府組織的內在和外在價值非常重要，它扮演著社會的良心，可以填補制度冷漠的空白。

活動尾聲，世界之愛和平總會青年志工們帶來精彩的展演《We Can Change the World》。全場的觀眾隨著音樂的節拍揮動雙手，氣氛熱烈而感動，每個人都在共同呼喚著改變的力量，讓人倍感振奮。這一刻，不僅是音樂的共鳴，更是心與心的交流，串連了現場每一個人對於推動愛與和平的願力和行動力。

世界之愛和平總會會長洪道子博士致詞表示：「呼應本屆聯合國大會的主題為『不讓任何人落後：共同行動，為今世後代推動和平、永續發展和人類尊嚴』，我想再次強調：良心啟發世人的行動，良心行動將匯聚更多良善的行動力，扭轉世局。這之間的橋樑正是我們的願力；願有多強，力就有多大。而能時刻為我們校正行動方向的，便是『良心』」。洪道子博士於2022年發表《世界願力日宣言》，倡議9月23日為「世界願力日」，呼籲世人以良心與願力，共同為自己、為他人、為世界的安全與永續發展，付諸行動，讓宇宙的正能量引領地球邁向永續發展之路。他提到， 每一個善意的行動，無論大小，都能對世界產生正向影響。願人們常保善念，以積極的行動實踐和平願行。

洪道子博士因倡導愛、和平與永續發展，在2024年全球領袖愛與和平高峰會受到表彰。正義、平等與和平國際委員會由駐聯合國特使Hugues Sanon代表頒獎給洪道子博士，表彰他多年來對世界的人道服務，促進和平、覺醒與人權，以及對抗社會不公義與宗教自由迫害的卓越貢獻。幾內亞前總理Cellou Dalein Diallo提到雖然有些國家沒有戰爭，但也沒有和平。有些人正遭受不公正的待遇，人權受到侵犯。在祝福大家促進和平、安全、愛和正義的努力中取得成功的同時，也祝福那些在飽受戰爭蹂躪的國家，所有遭受苦難和需要和平的人們獲得和平。他帶著祝福鳴響世界之愛和平鐘。

奈及利亞婦女事務部部長Uju Kennedy-Ohanenye鳴鐘許願：希望非洲進步，讓所有幫助和支持的行動計畫得到改善，以適應並產生影響，從而讓世界和平降臨。

吐瓦魯駐聯合國大使Tapugao Falefou博士於高峰會上進行演說，他提到愛與和平的力量一直是最強大的改變力量。2022年洪博士推動的《世界願力日宣言》是人類靈感的燈塔。168個國家簽署宣言的熱烈迴響，證明了人們對和平與永續發展世界的嚮往。每個人都有權利和平、免於恐懼地生活。當進行對話和交流想法時，記住愛與和平的語言是無國界的。它表達了世界各地人們對有尊嚴和受尊重的生活的共同願望。希望領導者能用同理心去傾聽，用真心去說話，用勇氣去行動。Tapugao Falefou大使非常感謝大家崇高的奉獻，願本次高峰會上共度的時光成為所有人邁向更光明、更和諧的未來道路上的一個里程碑。Tapugao Falefou大使也鳴響和平鐘並許下他的心願：「我希望所有種族、國家和膚色的人們能夠和諧、和平且充滿愛地生活。」

奈及利亞奧貢州第一夫人Bamidele Abiodun鳴鐘許願：「我希望從孩子開始到婦女，奈及利亞全國能夠實現和平。」

查德駐美大使Kitoko Gata Ngoulou鳴鐘許願：希望世界上有更多的和平與愛，特別是在那些目前正受到人類的衝突所苦的國家。

美國農業部民權事務副助理部長Penny Brown Reynolds博士鳴鐘許願：「我希望一個愛比恨更強大的世界。我希望每個人、每個社區都選擇和平而非衝突。我希望建立一個擁抱我們共同人性的未來。」

海地駐聯合國大使館參事Wisnique Panier 演講中談到三個重點。第一個是意識作為改變的力量。真正的和平始於每個人的意識。對外交領袖和世界公民來說，和平不僅僅是沒有衝突。正是在行動中體現了社會正義、對人權的尊重以及包容每一種聲音，包括最邊緣化的聲音。第二點是，愛是國際團結的動力。一種超越國界的愛。第三個是希望。以行動，建立和平的未來。Wisnique邀請在場所有人，將這項承諾銘記於心，讓每個國家、每個社區和每個人實現和平，共同建立一個愛和希望戰勝分裂和暴力的世界。

紐約州眾議員Monique Chandler-Waterman鳴鐘許願：通過公平的資源、和平、愛、團結和希望，結束我們社區中代代創傷的循環。

9月23日是洪博士所宣告的「世界願力日」，同時也是全球第二屆的洪道子博士之夜，2022年世界市長會議主席Johnny Ford與聯合教會主席Bobby Hunter一同代表紐約市市長Eric L. Adams頒發表揚狀，表揚洪道子博士致力於維護紐約五個行政區及其他地區人民所共有的和平與愛的價值觀。Johnny Ford更以世界市長會議主席的身分宣告當晚(2022年9月23日)為紐約市及世界各地城市的「洪道子博士之夜」。

Johnny Ford於2024全球領袖愛與和平高峰會的尾聲發表演說，他提到自己非常榮幸與洪博士一起推動和平與愛的行動，他形容這是一輛充滿能量的列車，在全球超過100個國家停靠，傳遞和平與愛。他強調，世界目前面臨著暴力和戰爭的挑戰，呼籲大家攜手推動和平與愛。

截至2024年9月23日，共有來自150個國家的582位各國領袖敲響了和平鐘，其中包括72位國家元首，15位諾貝爾和平獎得主。

現場文化交流展演中，高雅的紫鳳凰展翅，象徵遠古東方的神獸下凡傳遞慈悲、溫暖與善良的心意。還有太極門武術陣透過武學藝術化展演，呈現正氣凜然之俠客俠女風範，陣法運轉展現團結合作及護衛愛與和平的正義決心。

當氣候變遷正快速崩解人類生存的環境，世局動盪不安，站在第三世界大戰的十字路口，每個抉擇都將成為人類存亡的關鍵。響應聯合國國際和平日，為啟動世人心中的善心善念，2024年9月21日在紐約曼哈頓時代廣場舉行第 22 屆年度「和平生活與氣候週慶祝活動」(Celebration for People Living in Peace & Climate Week)。走訪世界109國、有國際和平親善大使美譽的「世界之愛和平總會」(FOWPAL)，受邀舉辦世界之愛和平鐘鳴鐘儀典為世界祈福，透過網路直播將祝福傳送全球。

今年適逢美國911恐攻事件23周年，當天12點，世界之愛和平總會特別舉辦世界之愛和平鐘鳴鐘祈福儀典，由世界之愛和平總會會長暨太極門掌門人洪道子博士鳴鐘九響，祈願世界和平永續。洪博士鳴鐘示意：時代變化快又急，混沌瀰漫心難安，遠古鐘聲悠揚響，良心覺醒正此時，愛與和平必願行，普渡生靈福慧全。緊接著鳴鐘九響並許下三個願望，一願：世界和平 眾生平安。二願：地球安全 永續發展。三願：天地祥和 萬物清靈。透過神聖莊嚴的鳴鐘儀典，希望撫慰大地生靈，期盼地球上的眾生萬物都能感受到愛與和平的訊息。

回顧23年前的2001年，911恐怖襲擊事件發生時，洪博士帶領世界之愛親善文化訪問團參加第54屆聯合國NGO/DPI年會，並在紐約舉辦了「世界之愛和平鐘鳴鐘儀典」，以傳遞祝福。近期隨著全球天災人禍接連發生，這次在時代廣場舉行的鳴鐘儀典更顯得意義深遠。

FOWPAL志工以純白羽翼的神聖天使，帶來《Children from Heaven》歌曲，純淨的歌聲引領人們回歸純潔善良的孩童之心，喚醒每個人的良心，鼓勵人們透過日日靜心幫助自我省思，為世界匯聚好念。主持人引領全場靜心30秒，以自己的方式祈禱世界更美好，祝願地球上所有生物都能和平共處。

洪博士特別頒贈千里達及托巴哥前總統Anthony Thomas Aquinas Carmona及兒童服務管理局(ACS)局長傑斯˙丹哈瑟(ACS Commissioner Jess Dannhauser)「良心指南鐘」，象徵指引人生光明大道，提醒人們把握時間，在生活中實踐良知與善行。傑斯˙丹哈瑟表示，這是一個美麗的儀式，讓大家聚在一起，有機會表達我們的願望。他的願望是確保孩子們感到平靜和安全，讓孩子和年輕人能夠安全地在一起，感到安好。

全球和平大使Frankine Mbvoumbo表示，在這裡非常具有象徵意義，因為當你想到和平時，它與賦權他人、讓人們更加善良和理解有關，這樣我們才能避免衝突。因此，敲響和平鐘，以及在紐約時代廣場舉行的紀念國際和平日的活動，真的非常重要。這是他心中非常關切的事情，希望能為推進這一工作貢獻力量。

當天現場參與的民眾表示，每次當知道世界各地有領導人出於同樣的目的，為促進和傳播世界和平採取同樣的行動時，都非常鼓舞人心。他的願望是讓關於和平的教育能夠落實在全世界並加速推進。

聯合國秘書長安東尼奧˙古特雷斯於國際和平日致詞中提到：「世界需要和平，和平是對全人類的最大嘉獎，正如今年的國際和平日提醒人們，解決方案就在自己手中，推動和平文化意味著以人人享有正義、平等和希望取代分裂、喪失權能和絕望。」想要實現世界和平，其根本在於具有愛與和平的心。活動中，FOWPAL志工們也邀請現場民眾共同連署《世界願力日宣言》，透過善的凝聚將願力化為行動力，挽救人類生存危機，為地球永續盡一份心力。

此活動由Good News Corporation主辦並與曼哈頓區長及OMMM共同合作，有來自各地的團體，以不同的方式，響應這個深具意義的國際性紀念日。現場並展出由美國東方藝術基金會歷時5年打造的最大的和平友誼樹藝術作品，和平友誼樹代表為了和平、愛和地球母親，我們齊心協力的象徵。

冠宇目前在科技公司擔任資料管理師，他表示，2011年進入太極門是他人生的轉捩點，師父要千禧龍年出生的他學習龍的精神--慈悲、勇敢、真智慧，讓他人生有了轉機。師父送他一張「你好棒」貼紙，讓他受到莫大的鼓舞。原為閩南人的他，上網自學客語並報名參加客家歌謠比賽，竟於全國賽中獲優異名次，之後接續參加說故事比賽亦獲得優等成績，國、高中更多次參加朗讀比賽，均擠進前三名。

生來皮膚白皙，數學成績不佳的冠宇，讓他國中生涯滿是坎坷，但他愈挫愈勇。低潮時，想起師父的提點，凡事盡力就好，轉個念輕鬆面對。國三參加技藝教育學程，拿到技優PR99的好成績，在考統測時，就已確定有學校可讀，讓老師、同學跌破眼鏡。

冠宇高三時還有一段小插曲，為了幫助癌末做化療的朋友媽媽，他留長髮捐贈至「癌病腫瘤患者扶助協會 」，製成一頂假髮供病人配戴，除了要不在乎周邊異樣的眼光，還得忍受炎熱，最終一圓夢想幫助了需要幫助的人，讓他體會到真心助人的快樂。

確定大學錄取學校後，冠宇到度假樂園打工，學習人際關係的交流。在陌生的環境面對各式遊客仍鼓足勇氣，展現十足的親和力和活力，發送滿滿正能量給每一位顧客，讓他在接待韓國團時，得到不間斷的謝謝回饋，視頻還登上網路上被熱搜。

由農工科轉大學商科，選擇喜愛的會議展覽系，父母支持，好友相伴，大學生涯一路過得多采多姿。在一家大賣場實習時，冠宇以太極門學到的功夫--客氣好言結善緣，運用智慧跟顧客溝通，對他們好，他們自然也會感受到，有位難溝通的顧客最後還對冠宇給予稱讚和好評。後來他的考核表拿到滿分一百分的好成績。大學期間當兵，同梯夥伴中，唯一會拿針線的冠宇義務為大家縫補衣褲，贏得「小精靈」的稱號，畢業前，更獲選為商管學院的傑出青年。

畢業後就業問題曾令冠宇迷惘，有父母的支持，他決定去職訓局學寫程式。不僅在結訓前拿到證照，還寫了一個可以自己測驗、確認答案和選取的網頁。

回首過往，冠宇自詡為「精於一樣，廣於多樣」。過去的經歷，都成為現在工作的養分，當他把豐富的人生經驗分享給面試的主管，都隨即被錄取。行政助理、IT和主管特助，實現了坐辦公室工作的夢想。

冠宇感恩在太極門師父的提點，以及師兄師姊的鼓勵和提攜，並感恩每一位幫助過他的師長、好朋友，每每念及，深深銘感於心。

加勒比共同體小姐國際婦女基金會首席執行長Monica Sanchez博士於開幕致詞中表示：「在每位強大、有影響力的男人背後，都有一位女性；但她們大多數時候是走在前面、並肩、甚至在背後支撐著。今天的活動強調的是領導者和倡導者、倡導和平的人，並不僅僅針對第一夫人，今天參加的每一位，都扮演著非常重要的作用。」

2024年聯合國和平日第一夫人高層論壇由Ada Okika博士主持，她表示舉辦此項會議的目的是希望將第一夫人們聚集在一起，分享經驗與工作，特別是與婦女、和平與安全相關的議題。這個論壇也為促進聯合國的世代平等和性別平等作出了貢獻。

洪道子博士以「性別優先：女性推動世界和平」(Gender Priority Strategy GEPS Advancing Peace for World Women)為題發表演說，內容中提到，落實性別平等，首先須建立一個所有女孩都可享有的教育體系。知識就是力量，教育能夠賦予女性所需的知識和技能，使她們能夠公平的參與社會和公民生活。受過教育的女性不僅能為自己的權利發聲，還能對經濟和社會結構做出積極貢獻，進而促進穩定與和平。洪博士強調，國際合作是推動全球性別平等的重要環節，無論種族、國界與信仰，唯有當生活在世界任一角落的女性權益都能獲得重視時，性別平等才真正存在。

千里達及托巴哥前總統Anthony Thomas Aquinas Carmona提到，真正的女性賦權需要所有人展現大膽的領導力。這不僅僅是因為領導地位，而是必須遵循真正的服務領導，尊重世代和世代之間的公平與責任，以及有良知的行動。此外，場中也邀請到多位貴賓對於培育和平文化和聯合國大會通過《和平文化宣言和行動綱領》25週年，及啟動和平、正義與安全性別優先戰略等議題提出多方建言。

會議中舉辦一場古老而莊嚴的世界之愛和平鐘鳴鐘儀典，期盼鳴鐘者懷著對天地的虔誠之心祈求和平，以透過鐘聲將其傳遞給眾生，並鼓勵鳴鐘者發揮正面影響，促進全球和平與永續發展。當天共有5位領袖鳴響和平鐘，許下和平心願。

非裔美國人事務主任(Director of African American Affairs )Jessica Douglas，代表紐約州州長Kathy Hochul鳴響和平鐘許下心願：「在這個和平日，作為州長Kathy Hochul的非裔美國人事務主任，我希望世界上每個人的心中都充滿希望，和平將我們團結在一起，紀律引導我們找到傾聽的勇氣、寬恕的力量，並不懈為所有社區創造更美好的明天。」

幾內亞前總理Cellou Dalein Diallo 的夫人Hadja Halimatou Dalein Diallo許下心願：「希望改善農村地區女性的生活條件。」

獅子山外交部司長Victoria Sulimani博士許願：「和平的環境與和諧共處，對女性和女孩至關重要。」

奈及利亞海軍軍官妻子協會前主席/FRAMAZAZ 基金會主席Hajiya Aisha Gambo博士許願：「希望世界能夠和平與團結，同時我祈禱我們能夠非常團結地在同個世界共處。」她表示：「沒有愛、和平，就不會有團結，所以鳴響(世界之愛和平鐘)帶給她喜悅，鳴鐘是團結全世界的呼喚。和平從我們開始。」

前奈及利亞駐迦納大使夫人/神聖慈悲弱勢兒童與弱勢基金會主席Barr Theresa Ibas鳴鐘心願：「希望整個世界和平與團結，從你我開始做起。」她於受訪時表示，站在眾人面前鳴響和平鐘是一種榮幸，因為每個人都希望世界和平。

現場也以洪博士在2022年發表的《世界願力日宣言》鼓勵來賓共同響應，以良心與願行團結行動力，確保人類的安全與永續生存，截至目前為止，已經有171國人士連署。洪博士並頒贈多位貴賓「良心指南鐘」，提醒人們遵循良心指引，把握時間，在生活中實踐良知與善行。現場播放世界之愛和平總會歷年來推動愛與和平的事蹟，以及近期與聯合國非洲工作小組和加勒比共同體小姐國際基金會的合作成果。最後，世界之愛和平總會志工以「Happiness is Everywhere」歌曲，為整場活動畫下圓滿的句點。

嘉宏媽媽在6月因肺炎至今都需掛著氧氣鼻管，外出極為不方便，行動受到很大的限制，爸爸為了照顧媽媽，也付出很大的心力，嘉宏心疼雙親的苦，6月終於如願以償，雙親一起進入神氣家族練功。

入門過程中，有一件事讓嘉宏真正體會到好氣場的神奇；當時媽媽出門都要掛著氧氣鼻管，需備著攜帶式氧氣瓶，時間長了還需準備好幾瓶。他準備的攜帶式氧氣瓶可以使用3小時，神奇的是，媽媽在道館時，3小時過了，但攜帶式氧氣瓶顯示存量尚足；結果一瓶平常使用3小時的氧氣瓶，在道館竟然可以用到近6個小時。

擁有中、西醫雙執照的陳畊至醫師認為，是因為太極門道館的「好氣場」幫助我們心容易平靜、安定、穩定，不受到干擾，還有，加上師兄姊的好心、好念，整個環境與氣氛讓嘉宏媽媽感到放鬆、平靜，心情愉悅，呼吸平順，讓氧氣瓶的使用時間拉長了，類似在潛水時，身心放鬆，呼吸節奏穩定的時候，氣瓶可以使用比較久。

讓嘉宏覺得帶雙親進入神氣家族練功是最正確的選擇，認為自己及雙親是有福氣的人。現在嘉宏的爸爸媽媽，最期待的事就是可以到道館練功，常問嘉宏什麼時候可以去道館。嘉宏在家會鼓勵爸媽要認真練功，甚至會撒嬌帶爸媽一起練功，經過一個多月，媽媽白天基本上已經不用戴氧氣鼻管，可以自由行動。問嘉宏對爸爸媽媽進到神氣家族練功的感想？嘉宏帶著幸福的微笑說〝blessing〞(上天的祝福！)。

9月21日同時也是台灣的「國家防災日」，苗栗縣第98社區文化複式童軍團執行團長黃錦湧，分享地震的應變要領以及防護重點。當地震發生時，正在行進中的車輛須減慢速度，往右側路肩停靠；而在地震搖晃當中，除了勿緊急煞車或大幅度轉彎，更要避免加速而發生危險。

黃錦湧提到幾個防震迷思，第一、是否躲在黃金三角地帶，須視現場的狀況而定，最重要是趴下、掩護、穩住，就近找地方保護好身體。第二、在睡夢中發生地震，應留在床上、避開會破裂及墜落的物品、利用枕頭棉被保護頭部，不應勉強躲到桌下。第三、是否要第一時間打開大門、關閉瓦斯、取救難包，也必須視距離而定。黃錦湧表示，全球暖化導致氣候異常，地震災害的應變更加重要，期盼藉由響應「國際和平日」愛、良心、和平的信念，並結合文化童軍團的防災教育宣導，共同守護友誼、人權、和平的永續未來。

81歲的美術館負責人陳東榮分享今(2024)年7月隨著太極門親善文化訪問團造訪希臘的傳愛之行。陳東榮說，希臘色薩利大區副區長非常敬佩洪博士帶著和平鐘走訪104個國家、邀請領袖人物嗚鐘的精神，在這個動盪不安、問題重重的世界，傳遞希望、和平與愛的信息至關重要。此外，雅典及全希臘的總主教伊羅尼莫斯二世也讚許親訪團，認為大家都應該為了和平而聚在一起努力。

陳東榮說，奧運最早的發源地在雅典，奧運的精神就是相互理解、友誼長久、團結一致和公平競爭，與親訪團的理念不謀而合。回想起這趟旅程，志工們沿途以歌聲、舞蹈與民眾交流，獲得熱烈迴響，讓他感受到當地樸實、和平、善良的生活，並且真正做到了傳遞愛與和平。

林瑞紋是職業婦女，因長期的工作與生活壓力，導致身心俱疲，引發自律神經失調，受到失眠、憂鬱、恐慌、幽閉恐懼症的困擾，不得不放下工作休養一年。為了改變現況，上網找到太極門神氣家族網站，開啟了她與太極門的緣份。

練功後，瑞紋不僅改善失眠問題，體力也變佳，此外，讓她收穫良多的是生活中的智慧，例如，以前遇到突發狀況會恐慌、焦慮，現在可以心平氣和地處理和應對。且師父常提醒要改脾氣、凡事往好處想、不要生氣，才是真正地愛自己，因為家裡的笑聲變多了，她了解到必須先愛自己，自然而然知道怎麼愛家人，與他們快樂地相處。而看到師父帶領師兄師姊們走遍世界五大洲推廣和平文化，也讓她領悟到，師父教弟子從個人實踐愛與良心，也以實際行動推己及人，實踐聯合國國際和平日的精神。

2001年9月11日在美國發生舉世震驚的911恐攻事件，回顧歷史的傷痛，現今世界仍面臨艱辛與未知的變數和挑戰。世界之愛和平總會會長暨太極門掌門人洪道子博士體認到世界和平需要各國文化相互了解與尊重，讓良心成為引領各國領袖行動決定及施政的指南，多年來帶領世界之愛親善文化訪問團，走訪世界共109個國家，傳遞愛、和平與良心理念，推動以良心願行促進和平世界的到來。2024年8月6日親訪團啟程前進中亞哈薩克、烏茲別克、吉爾吉斯、土庫曼與塔吉克五國，傳遞愛、和平與良心的訊息和重要性，期盼團結更多志同道合的友人，持續為促進全球友誼、和平與永續發展而努力。

親訪團志工吳林翰表示，2001年發生911恐攻事件之後，恐怖分子與伊斯蘭教逐漸成為同義詞，但是這趟行程讓他有重大的改觀。今年八月，他跟著親訪團到中亞地區，在烏茲別克的希瓦古城一個攤位前讚嘆老闆手工之精妙，沒想到老闆立刻轉身在櫃台翻找，遞出一個小物送給他，稱是因為覺得被誇讚而內心有所獲得，為求公平，他必須回贈一份禮物。後續添購小物時，由於用美金結帳，林翰想零頭就不用找了，但老闆仍然堅持須補個小禮物，因為要奉行可蘭經中公平的內涵。世界之愛親善文化訪問團走訪各國傳遞愛與和平的理念，宣揚良心文化，希望「人人有良心，天下皆太平」。林翰想不到，竟在一個他覺得不可能的地方，看見人們用他們的信仰落實良心的實踐，扭轉了他對於伊斯蘭教的刻板印象，他呼籲，不同的文化能相互理解與包容，世界和平便不是夢想。

科普老師官賢相表示，在中亞五國17天的行程中，含轉機共進出6國18次的出入境，在在考驗志工們的體力與意志力。此行，外語溝通是他的弱點，但師父告訴他：「免驚啦！用微笑就對了。」大大鼓舞了他。在搭乘飛機時，鄰座一位來自法國的旅人，主動與他聊到，他與家人要到烏茲別克旅遊，以及有練太極拳等。法國旅人非常贊同親訪團「愛與和平」的推動，熱情地鼓勵家人及同遊友人們，一同加入親訪團推動連署的行列。

大三生Joyce表示，在一次搭乘土庫曼國內線班機前往首都時，在機場遇到一家三代同堂的土庫曼婦女們，Joyce很高興地送出良心鑰匙圈，她們隨即感動得大力擁抱她，並回贈傳統自編手環，當下Joyce的內心強烈地被觸動，深深感受彼此的善意與溫暖。還有一次在烏茲別克的希瓦城，展演《天堂的孩子》與《Happiness is Everywhere》，唱《天堂的孩子》時，路人立刻湊過來，許多穿著當地傳統服飾的孩子們，牽著媽媽的手，微笑地看著展演，並隨著音樂搖擺。而後展演唱跳《Happiness is Everywhere》這首曲子時，人群愈聚愈多，把他們圍了起來，雖然大多數人都聽不懂英文，但大家卻非常熱烈而開心地隨著音樂起舞，她發現自己跳得好高，完全沒有一絲疲累。展演結束後，小孩子們一窩蜂地跑來一起拍照，他們擁抱、親吻Joyce的臉頰，沒有任何言語，只有肢體的互動與燦爛的微笑。讓Joyce深切感受到真愛無國界，世界一家親的胸懷。師父曾說過：「我們都是一顆小小的種子，會成長茁壯成一棵大樹，當大樹聚集在一起時，就能成為一座森林。」當我們團結在一起，良善的種子就會如蝴蝶效應般傳遞給更多人，促進世界的和平與和諧。

活動一開始由太極門女弟子帶來飄扇舞《扇舞翩翩快樂行》，「扇」取「善」的意涵，傳達愛、善良與美好，溫暖人心，祝福大家事事順心、心花朵朵開。

在太極門練功30年的魏綉璟以活潑有趣的生活故事，分享親師生溝通的秘訣。她曾經帶著剛升上小學二年級的學生，快速把一年級新生拍照的場地掃得乾乾淨淨，讓校長、同事、小朋友和家長皆大歡喜。她表示，一件事情可以讓所有的人都變開心，就是師父教導的「好」，先決條件就是管理者要身心靈都健康，身為爸爸、媽媽或老師能笑得出來，孩子才會快樂。

魏綉璟提到，她任職特教組長七年後，決定接任導師，指定有「六魔」(較有自己想法的6位學生)的應屆畢業班級。在一次處理紛爭時，她同理六魔之一的學生，傾聽他的申訴，讓對方也向他道歉。在回教室的路上，這位學生對魏綉璟說：「老師，妳真的不一樣，妳會聽我講話。」

魏綉璟運用師父傳授的智慧，引導孩子們看見彼此的辛苦，從心裡感受到真愛。曾有一位特殊生視大家的服務為理所當然，因而跟同學處不好。有一次魏綉璟帶著這位特殊生跟全班道歉，要她跟大家說謝謝，同時問全班，如果老天爺要在一百個人裡選一個來當特殊病例的人，你要嗎？1個月後，班上的小朋友在校門口迎接老師進教室，承諾一定會變成很出色的班級。之後魏綉璟還巧妙地說服班上的學生答應願意照顧好自己，讓她可以帶坐輪椅的特殊生一起去畢業旅行，成就她的美夢，無形中，班上其他孩子也覺得做了一件好事，奠定了班級的感情。

魏綉璟從多位學生入門前後的改變中印證到，在太極門練氣練心之後，心安定、氣足了，有勇氣面對挑戰，人生就不一樣了。她也把自己的孩子帶到太極門練功，孩子在太極門愛與和平的良心文化中耳濡目染，從小養成為世界好的心，心性更穩定。她呼籲，不要對孩子有不符合他能力的要求，只要願意努力，就可以走出自己的路。肯定、鼓勵的功效大於打、罵，幽默更是化解僵局的良方。

魏綉璟表示，當你可以跟孩子學習互動的時候，請把他當朋友，不要對他頤指氣使。另外，師父教導孝順不能等，魏綉璟表示，若做父母的孝順，孩子也會跟著學習，身教具言教五百倍的影響力。

魏綉璟強調，比吼爸吼媽更有效的方法，就是要讓全家都身心靈健康，有正確的人生價值觀，以良心為本，傾聽孩子的聲音，以肯定、鼓勵代替責罵，人生不要設限，不要框住自己，也不要框住家人。好環境、群體的力量、善的力量與明師的引導很重要，這樣的力量才可以穩穩hold住每一顆心，向前向上。

平興里里長王煥恕、廣達里里長鄒碧珠、復旦里里長陳振華均前來共襄盛舉。陳振華表示，非常感謝魏老師為里民提供親子教育妙方，讓他能學習應用在里民的照顧與溝通上；鄒碧珠指出，感受到太極門的正向、陽光，覺得每位太極門的師兄師姊都凍齡了，很團結又有向心力的好地方。參與文舞展演的邱馨分享，很開心可以練飄扇舞，希望可以把愛跟溫暖送給大家；曼禎也說，希望可以把在太極門學到的好、愛跟溫暖的心傳給現場的來賓。

來賓林先生表示，整個氣場充滿活力正向的能量，感染彼此，祝福大家在充滿壓力、不如意的狀態下，能夠接收到快樂的能量。張小姐也說，感謝魏綉璟老師用幽默風趣的角度，傳遞良好的親子溝通理念，讓她心有所感，受益良多。

講座尾聲還有公益贈書活動，贈與里民暢銷書——《活出心中的太極》，透過書中55則運用太極陰陽智慧的幸福妙方，傳播愛與幸福的秘訣。

人生好難？再好脾氣的人面對日常生活各種難題與挫敗也難免情緒潰堤，沈睦森表示，脾氣範圍很大，不是在生氣才叫脾氣，包括委屈、糾結、憤怒、壓抑跟負面思維。世界衛生組織指出90%的疾病都跟情緒有關，《黃帝內經》也云「百病生於氣」，所以心的覺察力非常重要。沈睦森分享自己練太極門氣功除了能強身健體，更在於修心養性，學習生命的智慧，才能讓身心平衡健康。

「細胞也會聽到你的聲音。」沈睦森表示，不比較計較，不理所當然地認為應該如何如何，也不要活在過去的傷害委曲裡，要常常鼓勵自己、讚美自己，人生難免有痛苦，但痛苦會因為分擔而減輕，多接觸比較正向的人談心，或許痛苦也就沒那麼重了。人生沒什麼好計較，生不帶來，死不帶去，莫虛擲光陰跟自己過不去。把人生過得好，才是最重要的。「用正面思維更新暗示細胞，身體才會健康，人生也會越來越好。」

年輕不養生老來養醫生，但養生要先養心。沈睦森就提到，養生有5個難處：「名利不去，忽略健康」、「喜怒不除，讓情緒波動太大」、「聲色不去，作息顛倒」、「滋味不絕，放縱口慾，卻不多說好話」、「想太多，抱怨多，就神慮精散」。想要身體好，心要保持平靜，而且要良心做事，德性好，氣血就順暢。德性不好，容易產生負面情緒，傷害身體健康。他鼓勵大家要做「笑果」，因為笑，大腦就分泌出3種能產生快樂的激素：血清素、多巴胺跟腦內啡，刻意的笑容也有療效。所以要多練習笑。

家有一老是如有一寶，還是全家的煩惱？沈睦森表示，想要老得有價值，就要有健康的身體、快樂地生活、一群快樂正向的朋友、對生活保持高度興趣、多學習。「這輩子主角就是自己。」當身心狀況不好，困難過不去的時候，趕快及時剎車、調整自己、修正自己，生命該轉彎的就要轉彎，給自己機會走出不一樣的人生。

對於環球科大退場這份充滿挑戰的工作，教育部借調在南臺科大任職期間曾擔任過台南文創園區總經理、系主任、工學院院長、主任秘書、副校長等多項行政主管職務，積累了豐富的管理經驗與業界人脈關係的朱志良教授協助該校順利退場。朱志良在不到一年的時間內，完成了320位學生的安置作業，並協助教職員進行後續的就業媒合，確保教職員工生的受教與工作權，也舉辦感恩餐會、校園演唱會、教職員工生旅遊等活動，盡力創造更多的回憶，希望將學校退場的衝擊降到最低。

除了豐富的行政經歷外，朱志良曾榮獲英國皇家物理學會頒發的「量測科學與技術期刊傑出論文獎」，成為台灣唯一、亞洲第二位獲此殊榮的人。他的發明作品在國內外國際發明展中屢獲殊榮，累積了超過一百項榮譽，其中包括台灣智慧財產權界的最高榮譽獎項——國家發明創作獎發明金牌獎，以及亞洲發明界最高榮譽獎項——台北國際發明暨技術交易展的鉑金獎。成為台灣十大傑出發明家之一的他，更獲得總統召見。除了卓越的學術成就外，朱志良教學認真，深受學生愛戴，並榮獲兩次教學特優教師。在南臺科大任職期間，他帶領學生屢獲各類獎項，並在國內外發表了百餘篇學術論文。

朱志良表示，他之所以能在學術和發明領域中屢獲殊榮，與多年來修習氣功密不可分。他進入太極門修習氣功將近30年，不僅保持著良好的精神和體力，更能迅速把心靜下來，提升思維的清晰度和敏捷度，幫助他在學術研究中突破重重瓶頸，達到事半功倍的效果。朱志良更謹記師父太極門掌門人洪道子博士的叮嚀，待人處事要客氣好言結善緣，他珍惜和每個人的緣份，即使在協助環球科大退場的短暫緣份裡，也付出全部心力，以真誠的心對待每一位師生，最終順利完成代理校長的階段性任務。

尤其在「長照悲歌」頻傳的現在，光2023年，全台就有14起悲劇發生，怎樣讓長輩學會照顧自己的健康，被照顧者找到身心的平衡，十分重要。身為熟齡子女，月霞十分牽掛父親的健康。年輕時的高爸爸流連賭場，和高媽媽雖然感情不錯，但兩人是急驚風與慢郎中的組合，家裡不時就「山雨欲來風滿樓」，身為長女，月霞不僅要照顧弟妹，充當父母之間溝通的橋樑，還三不五時就要到賭場找爸爸回家，多年來對父親不免心生怨懟。高爸爸老了以後，身體狀況開始走下坡，這幾年家裡更是狀況連連，爸爸、媽媽、大弟三進三出醫院，今年大弟與母親不敵病魔，相繼離世，高爸爸受到打擊，竟也開始不吃、不喝、睡不著，心情鬱悶，最後也病倒了，又不願意看醫生，健康狀況更是大不如前。

而支撐月霞多年來能持續用心照顧父親的關鍵，在於自己找到身心靈的平衡方法。早在28年前，月霞就在朋友的推薦下，拜太極門掌門人洪道子博士為師，師父除了教導弟子練氣修心改脾氣之外，更叮嚀弟子孝順不能等。從修改脾氣，鍛鍊身心的健康開始，月霞不僅放下對父親的怨懟，也積極鼓勵父親走出家門，一起練氣養生。

「氣功」是中國古老的養生智慧，也是現代的「能量醫學」，主張「從細胞可以看一個人的健康」，林志恭表示，現在醫學早已證實心靈的狀態與疾病息息相關。人體細胞記錄了生命中無數的喜怒哀樂，從病理顯微鏡觀察，健康細胞長得圓圓胖胖的；反觀若氧氣量與正能量不足，細胞就會老化、生病，像癌細胞更是惡形惡狀。「因為快樂，所以健康」，他以自己在太極門練功為例，不只提昇身體的含氧量，也讓工作忙碌、隨時處在高強度壓力的他，重新找到快樂按鈕。

「還好平日有師父教導我保持心安靜的功夫，才得以在這麼危急的時刻安然度過。」回想家人不斷掛急診、進出醫院，那段疲於奔命的日子，月霞十分慶幸自己的心態很健康。其實月霞一直鼓勵父母一起練氣養生，「師父教導弟子孝順不能等」，直到現在高爸爸終於願意跨出這一步，現在他和爸爸不但感情更好、父女倆更有話聊，還不時會做他喜歡吃的菜，燉他愛喝的湯，心中充滿了愛與感恩，「覺得好幸福喔！」雖然日前高爸爸生病住院，但月霞仍鼓勵爸爸用快樂的心，和病痛和平共處。人可以偽裝，但細胞卻不會，林志恭強調，真正的快樂是身上的每個細胞都會笑，要讓細胞會笑，必須有顆快樂的心。

相較政府的長照政策，許多子女更希望父母能活得健康快樂，和父親一起在太極門練氣修心學快樂，就是月霞送給父親最珍貴的禮物。