現代人生活壓力大，無論是工作、家庭、感情，甚至是最近一連串的食安問題…等等，都造成人們很大的壓力。例如：一名某大學畢業的男子，因失業加上身心狀況不佳，而返回母校跳樓自殺；另一名某科技大學畢業女子，可能因為長期深受精神及情緒控管問題的困擾，在校時曾接受學校諮商心理師的輔導，但仍無法協助其走出陰霾，也返回母校跳樓自殺。對於學校、系上和家屬來說，都是一件沉痛的打擊！對於自我傷害事件一再發生，桃園「張老師」呼籲遇到挫折及壓力可以找資源協助，再給自己一個機會。

現代人的壓力百百種，可能來自工作、家庭…，桃園「張老師」表示：「每個人從出生開始，在不同的階段都會遇到不同的壓力及問題，但我們可以運用一些方式來化解或減低這些壓力。」當你對於這樣的狀況感到徬徨時，不妨可以找家人或一些比較親近的朋友討論一下，也可以多運動，做一些自己很有興趣的休閒活動，或者可以尋求一些社會支援來協助，例如：可撥打「張老師」1980－依舊幫您輔導專線。切記避免持續負面想法思考，試著轉換角度和態度來面對眼前的難關及困境，絕對不要做出傷害自己或他人的行為！

有鑑於此，為了讓青少年能夠在學生時期學習面對及處理問題的能力，桃園「張老師」與國際扶輪3500地區中壢東區扶輪社共同舉辦「看見『心』希望～青少年生命教育校園巡迴講座」，與青少年朋友面對面的溝通，解決青少年心中疑問。幫助青少年朋友在人生面臨困境時，學習如何看待困境與處理，了解生命的意義！從11月開始一直為期到104年1月份，我們將針對桃園縣境內國、高中職學生辦理多場青少年生命教育校園巡迴講座，幫助青少年朋友當生活壓力事件無法避免時，學習如何面對與處理，增強青少年朋友面對問題的免疫能力。「預防勝於治療」，歡迎有興趣的學校踴躍提出申請！

「愛Line張老師～陪伴45」，當你感到人生絕望或是覺得人生方向躑躅不前時，請先想想你的家人、朋友，千萬不要做傷害自己或他人的事情！適時的尋求他人或社會資源的協助，再困難的問題都會有解決的辦法！需要找人聊一聊，你可以撥打「張老師」1980－依舊幫您輔導專線，我們會持續陪伴、關懷，陪你走過人生的最低潮！