由於社會變遷劇烈,金融海嘯衝擊、人生遭遇挫折、家庭或感情問題,給國人的精神健康帶來相當大的壓力,有甚者容易產生適應障礙之困擾,呈現國人「腦力不濟」、「不足以應付高壓力生活環境」的現象。如何加強心腦保健觀念,確保心身健康,更顯重要。
善化區公所於102年6月16日(星期日),上午9:30~11:30,在善化圖書館A教室,舉辦「精神健康」系列講座,講題:談心腦保健─如何預防老人失智症。本次講座特別禮聘行政院衛生署嘉南療養院高年精神科主任 歐陽文貞 博士,從下列五個面向來闡述如何預防老人失智症:
一、台灣進入老人社會及老人失智症的盛行。
二、失智症不是正常現象。
三、失智症的病因、治療與長期照顧。
四、失智症的預防與精神健康促進:
(一)生活規律與運動。
(二)均衡營養與水份。
(三)愉快心情與學習。
(四)社會參與及互動。
(五)保護頭腦免煩惱。
五、保健頭腦,樂活記憶。