台南縣文化中心–談體重控制講座 -- 天眼日報全球網路新聞網站

新聞榜

台南縣文化中心–談體重控制講座

2009

06/10

20:42

天眼日報記者

黃莉寬

台南市

報導

瀏覽 (335) | 轉寄 (0) | 列印 (0) | 推薦 (0) | 書籤 (0)

2009-06-10 20:42

天眼日報記者黃莉寬台南市報導

體重控制是許多現代人關心的問題，要苗條美麗還要健康，到底要如何維持呢？男性的體重超過理想體重的25﹪，或是女性體重超過理想體重的30﹪就算是肥胖症。

隨著國人生活水準提高，到處有琳瑯滿目的美食誘惑，而烹調又煎煮炒炸烤樣樣俱全，運動量如果不足，吃得多運動少，長久下來當然造成體重過重。另外也更容易易罹患心臟血管疾病、高血脂症、糖尿病等各種慢性疾病。所以，培養良好的飲食與運動習慣，才能維持理想體重，維護身體健康。

時間：98年6月13日（六）14：30

地點：台南縣文化中心四樓演講室

上傳時間:2009-06-10 20:42

免責聲明：本文來自黃莉寬，不代表天眼日報全球網路新聞網站的觀點和立場。