2013
12/10
19:59
記者
蔡曉娟
台中市
分享
分享
瀏覽 (438) | 轉寄 (0) |
列印 (0) | 推薦 (0) |
書籤 (0)
2013-12-10 19:59
記者 蔡曉娟 台中市 分享
以免終生遺憾!+趣照...看了心情好+女人與和尚的對話 65
1
2
3
4
中國近代名人陳立夫先生+句句經典句句真+寄給別人看,以免終生遺憾!+趣照...看了心情好+女人與和尚的對話
http://www.fa-in.org/film/jk/dvd-rmvb_001.htm令人敬佩！中國近代名人陳立夫先生陳立夫一生歷經風風雨雨,卻身體安康長壽,享年101歲,其中確實有些養生之道。
1990年8月27日晚，陳氏家族在美國紐約舉行了一個盛大宴會，慶祝陳立夫和夫人孫祿卿90大壽。爲了感謝前來祝壽的親朋好友、校友門生、國民黨元老，陳立夫以介紹他的養生之道作爲答謝致辭。陳立夫說，他的長壽之道分爲四個“老”，共32字：“老健：養身在動，養心在靜；老伴：愛其所同，敬其所異；老友：以誠相見，以禮相待；老本：取之有道，用之有度。”
在宴會上，陳立夫的致辭如下：人生活到90歲是一件不簡單的事，尤其夫婦二人都到90。我今天答謝諸位第一句話就是“祝諸位全體健康和長壽。”同時要乘此機會報告大家，老年人之四大需要，以及達到四大條件之要點如下：1.老健。老而不健康，是不幸福的，所以要保持健康爲最重要。讓我奉贈你們八個字：“養身在動，養心在靜。”古人云：“戶樞不蠹，流水不腐。”因爲它常動之故。人體亦然，多動使其血液流通，增進健康，其理易明。人都能瞭解自己身體方面的缺點何在，就得在這方面多做運動。我每天清早5時半一起身，就要淋浴，淋浴時當水衝到哪裏，就按摩到哪裏，從頭頂到腳心，每處用兩手按摩100下，一共需要40分鍾，連洗臉拭牙等約需1小時。早飯後，再散步1000步。如此做來，已有28年，決沒有一天間斷。持之以恆爲最重要，此之所謂“養身在動”。養心在靜。首在不發脾氣，不尋煩惱，知足常樂。我隨蔣公服務25年，從未向他做任何要求，故心常快樂。他要我做這事做那事，我盡心竭力去做，做不好，是非所學（我是學采礦工程的），非我之罪也。故心常安，所以睡眠甚佳，不厭不遊，此之謂“養心在靜”。2.老伴。中國人的夫婦觀念與現代美國不同，是要“白頭偕老”的。所以要慎擇於始而和順至終，惟如何能達到“和順”二字，必須做到下列八字：“愛其所同，敬其所異”。須知天地間沒有兩個全同的人，就是親兄弟姊妹，都是個個不同的，強人同我，就是自私，自私是“老伴”之大敵。所以只要大體相同，不必求對方一定要同我，則得之矣。大同世界，如何達致，亦就靠上述之八個字，國與國、家與家、人與人，相處的原理是一樣的。我與內人結婚已63年，從未吵過架，就是靠上面的八個字。夫婦和順，對於下一代有很大的影響，我們的兒孫，似乎亦沒有到有任何問題。這八個字是我創造的，謹供大家參考。3.老友。人不能孤陋寡聞，友直、友諒、友多聞，是人人應交的益友。昔人云“君子之交淡如水”，以友不是酒肉之交，而是道義之交，以文會友，交友輔仁爲目的也。爲欲維持長久友誼，亦有八個字，供大家作參考：“以誠相見，以禮相待。”4.老本。老本者，指老而有儲蓄也，亦即經濟方面有獨立能力，而無須求於人（包括兒女在內）也。於此我亦有八字奉獻如下：“取之有道，用之有度。”以上四點，僅述以往之經驗，僅供諸位之參考，仍請指教。據采訪過陳立夫的美國《時代週刊》記者白修德的描述，陳立夫“身體虛弱，面色清秀”。百歲壽誕時，陳立夫寫過一篇《我怎麽會活到100歲》的長文，文章開卷語寫道：“長命百歲，是人人所期望的，但是非人人所能達到的。其原因甚多：有屬於先天所稟賦、有屬於後天的保養、有災難而能逃過、有俗務而能減少。”
在《我怎麽會活到100歲》的長文中，他談了自己獨到的體會：
先天的稟賦，人人不同，而最可貴者，則具有四種：一、能熟睡。二、不發脾氣。三、記憶力強。四、有恒心。
長壽關鍵在於後天的保養,有七點為要：
一.養身在動，養心在靜。在上海進入中學受學時，各種球類運動均好參與。其他如賽跑、遊泳、滑冰、打拳等等，亦莫不參與。年歲越老越不中斷。養心在靜，要淡泊明志。余誠無志於仕途，對于勾心鬥角不願見其出現。
二.飲食有節，起居有時。他的家既非富有亦非貧乏。因其二叔辛亥革命起義上海，事成而家亦不復窮困。但不久反袁稱帝，又遭迫害，復歸於貧困。故飲食終歸貧乏之，其能維持學業不輟，則全賴其三叔在銀行服務以協助有以成之也，故飲食有節、起居有時二者勉強做到。
三.多食果菜，少食肉類。家貧其能不斷餐者，因上一代兄弟友善從不分家，故能免於三餐不斷。祖母茹素，固然兩素兩葷，家裏女人吃素的多，自然適合，其實正合乎養生之道。
四.物熟始食，水沸始飲。吃生牛肉、海鮮等已成爲人類之普通習慣，認爲好吃不問其他。他則認爲癌症日見其多，其原因可能在此。故終守“物熟始食，水沸始飲”，從不破例。五.頭部宜涼，足部宜熱。有一美國老年人活至120歲，究其長壽原因在於：“保持頭部冷，保持足部暖。”此正與中國老年人睡眠前以熱水洗腳，非至極寒冷之日，不戴帽子同一理由。
六.知足常樂，無求乃安。昔人雲：“登天難，求人更難。”故常以自立自強，好學博學誨人。“無求于人品自高。”求人常使其心不安，而受制於人，不可稱爲自主，欲求心之安樂必從知足無求做起。七.減少俗物，尋求安寧。陳於80歲生日之起，自限“不爲”之事如下：不剪綵；不證婚；參加婚禮及壽宴不發言；不任治喪委員會主任委員。如此做法減少年高時之麻煩。陳坦言，他的身體並不特別強壯，自58歲起，即患糖尿病，亦曾因膽結石及膀胱結石，動過外科手術，其他的病亦曾生過，今居然能活到100歲，不亦樂乎。後天的保養是長壽的關鍵。1949年冬，1949年冬，蔣介石逃到台灣後，爲保住政權,先拿陳立夫開刀。陳立夫的原則是“不生氣”。他去了美國，隱居在新澤西州湖林鎮，埋頭研究起《易經》來。
爲了維持生計，他找孔祥熙等故人借了近2萬美金，買了一個養雞場。沒有幫手，他就自己動手，餵食、撿蛋、買飼料、賣雞蛋、清理雞糞，肩挑背扛。
他自學養殖專業知識，很快就學會了給雞餵藥、打針。養雞不僅讓陳立夫擺脫了經濟上的困窘，還讓他的精神得到了振奮。更令他高興的是，他因多年伏案工作，背部肌肉勞損，常年背部疼痛，從事體力勞動竟然治好了這個病。
陳立夫還在家中製作皮蛋、鹹蛋、豆腐乳、粽子，爲唐人街的中餐館供貨。閑下來的時間，陳立夫和夫人讀書、寫字、繪畫，還擔任了普林斯頓大學的客座教授，隔幾天就去大學講課，進入了無憂、無辱、常樂的人生境界。
---本郵件來自HiNetWebMail---
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&句句經典句句真1）風光的背後不是滄桑，就是骯髒。2）有錢要懂得假裝，沒錢要懂得包裝。3）不同傻子爭辯，否則就搞不清誰是傻子了。4）被恨的人沒有痛苦，恨人的人卻遍體鳞傷！(所以，寧被人恨也絶不去恨人。)5）緣份是本書，翻得不經意會錯過，讀得太認真會流淚。6）貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。7）學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思维是王牌。8）成功的人不是赢在起点點，而是赢在轉折點。9）錢有兩種：花掉的是錢，是財產；沒花掉的是“紙”，是遺產。10）長得那麼美那麼帥氣，自己卻不知道，這就是氣質；那麼有錢那麼有才華，
別人卻不知道，這就是修養。11）把脾氣拿出来，那叫本能；把脾氣壓下去，那叫本事。12）簡單的事重覆做，你就是專家；重覆的事用心做，你就是赢家。●仔细品味，獲益良多●&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&為了下一代,請您重視與支持https://www.youtube.com/watch?v=pxyzGqOzHIU#t=30
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
女人與和尚的對話有點長，可是值得一看！一個女人與和尚的對話，說的很有道理
深夜，寺?一女人一和尚，和尚坐女人站。女人：聖明的大師，我是一個已婚之人，我現在狂熱地愛上了另一個男人，我一天不見他都很難受！我真的不知道該怎么辦。和尚：你能確定你現在愛上的這個男人就是你生命?唯一的最後一個男人嗎？女人：是的。我有很多年沒有動心了！遇上的這一刻，我不想錯過！和尚：你離婚，然後嫁他。女人：可是我現在的愛人勤奮，善良，有責任，我這樣做是否有一點殘忍，有一點不道德。和尚：在婚姻中沒有愛才是殘忍和不道德的，你現在愛上了別人已不愛他了，你這樣做是正確的。女人：可是我愛人很愛我，真的很愛我。和尚：那他就是幸福的。女人：我要與他離婚後另嫁他人，他應該是很痛苦的又怎么會是幸福的呢？和尚：在婚姻?他還擁有他對你的愛，而你在婚姻中已失去對他的愛，因為你愛上了別人，正謂擁有的就是幸福的，失去的才是痛苦的，所以痛苦的人是你。女人：可是我要和他離婚後另嫁他人，應該是他失去了我，他應該才是痛苦的。和尚：你錯了，你只是他婚姻中真愛的一個具體，當你這個具體不存在的時候，他的真愛會延續到另一個具體，因為他在婚姻中的真愛從沒有失去過。所以他才是幸福的而你才是痛苦的。女人：他說過今生只愛我一個，他不會愛上別人的。和尚：這樣的話你也說過嗎？女人：我。我。。我。。。*和尚：你現在看你面前香爐?的三根蠟燭，那根最亮。女人：我真的不知道，好象都是一樣的亮。和尚：這三根蠟燭就好比是三個男人，其中一根就是你現在所愛的那個男人，芸芸眾生，男人何止千百萬萬，你連這三根蠟燭那根最亮都不知道，都不能把你現在愛的人找出來，你為什麼又能確定你現在愛的這個男人就是你生命?唯一的最後一個男人呢？女人：我。我。。我。。。和尚：你現在拿一根蠟燭放在你的眼前，用心看看那根最亮
上傳時間:2013-12-10 19:59
免責聲明：本文來自 蔡曉娟 ，不代表天眼日報全球網路新聞國際電視台的觀點和立場。
