國軍官兵肩負保國衛民的神聖使命，在體能或心理方面，難免承受相當壓力，然而，若長期承受超載壓力，工作效率不僅降低，更會令不堪負荷而崩潰。所以，擔任幹部應透過妥善的心輔工作，導引官兵趨向樂觀積極，藉此增進弟兄生活、心理適應能力，並帶領官兵體認生命的真諦，進而發揮潛能、挑戰自我，鍛鑄國軍成為一支優質勁旅，擔負起保衛家園安全的重任。
對於剛到部的新進弟兄，可能會面對到短期內無法順利適應部隊生活作息的情形，幹部此時應引導其藉由從事休閒活動或多與他人聊天來紓解壓力，或透過各類正當休閒活動適度宣洩，維持心、生理的平衡，亦可尋找心輔志工，聆聽建議，避免發生自傷事件，確實「抒發過度壓力、積極面對壓力」，除能令人精神抖擻，也能提昇工作效率，方能維護部隊精實戰力，保障人民安全。
常聽到「態度決定高度」這句話，意即心態若能改變，態度就會改變；態度改變，習慣就會改變；習慣改變，個性就會改變；個性改變，人生就會改變。人在面對挫折與壓力時，只要轉個念，就能夠很容易化解當下的想法與態度。因此，每個人應是自己命運的規劃師，人生要如何精采，取決於個人的決定。