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轉換不同的念頭 何必跟自己過不去
2009
05/18
15:03
通訊官
紀亮宇
基隆市
撰稿
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2009-05-18 15:03
通訊官 紀亮宇 基隆市 撰稿

根據心理學家表示,人一旦受到外在的環境影響之後,不會立刻對它有情緒的反應,腦中只不過是有一種不好的感覺。如果容許這種感覺將它的信念傳到小腦,小腦就會將它傳到自律神經系統,這時就會產生憂慮的意象。相反地,如果及時將快樂的感覺傳到小腦及自律神經系統,整個人也就會變的快樂起來,不至於讓環境影響了我們的心情。

生活快樂與否,雖然和環境脫不了關係,但主要仍取決於自己本身的心情,如果輕易受到左右,未免就太沒有定性了。拿破崙說:「人類是被人類自己的想像所控制著。」其實,我們難免都會遇到不愉快的場面,此時的我們更應該心平氣和,讓頭腦保持冷靜,而不是喪失理智地發狂發飆,影響了自己和別人的情緒。

美國總統威爾遜說:「一個人懷抱著什麼樣的思想,他就是什麼樣的人。」心情會隨著我們的意念而改變,我們想要快樂,就應該拋棄不好的想法,如果念念不忘,只是自尋煩惱罷了。所以我們應該用積極和愉快的心情去面對事情,心中應該要往好的方面想,好的意念便會在我們的心中種下快樂的種子,那麼我們的言行自然而然就會散發出快樂和自信,憂慮便無法再度侵襲我們的心。

情緒和自我意念的控制是個難題,不是輕易能夠做到的,但我們仍然要用最真實的心去面對,並告訴自己不可輕易憂慮,所以說只要我們能夠轉個念頭,心情就會變好。既然如此,我們何必跟自己過不去,即使遇到不好的事情,也應該用開朗的心情去看待,讓所有的事物都變得美好,生活自然過的快樂。

基隆市後備指揮部

紀亮宇上尉

上傳時間:2009-05-18 15:03
免責聲明:本文來自 紀亮宇 ,不代表天眼日報全球網路新聞電視國際台的觀點和立場。