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增進體能從日常生活開始
2009
06/09
10:29
通訊員
胡竣盛
花蓮縣
撰稿
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2009-06-09 10:29
通訊員 胡竣盛 花蓮縣 撰稿

在軍中,體能是十分重要且不可獲缺的,做樣樣事都需要用到體能,上班、出操、演習……等等,如果沒了體力,在軍中龐大的業務量,可能就會把你的身體健康壓倒,如果能天天都做一點運動的話,對壓力的宣瀉是一種非常好的途徑,保持身心良好狀態,才能將自身的才能表現得更好,而且,近來,國軍對體能的要求,愈趨嚴格,是希望各個國軍弟兄能保持良好體魄,才能保家衛民,但是運動的習慣如不是愛好運動者,要養成此種良好習慣是十分困難的,而且若是以符合國軍標準來做運動的話,那麼一旦達成目標,很容易就放棄運動,應該要以自已健康為目的來運動,才能長長久久,永保安康。

上傳時間:2009-06-09 10:29
免責聲明:本文來自 胡竣盛 ,不代表天眼日報全球網路新聞電視國際台的觀點和立場。