高雄縣長受邀參加電視台節目錄影暢談養生秘訣

縣長楊秋興昨天受邀參加電視台節目錄影，與主持人利菁、抗癌戰士楊烈等特別來賓，分享養生祕訣，這是該節目首次邀請縣市首長參加錄影，也是楊縣長首次參與綜藝類談話節目。楊縣長表示，除了平日的飲食控制、定期健康檢查、養成運動習慣之外，蔬果的攝取相當重要。

在國人十大死因排行榜中，癌症已經連續蟬聯27年的第一名。根據統計，去年平均13.5分鐘就有一人死於癌症，更讓大家更警覺，癌症其實可能發生在自己或家人身上。

楊縣長在五年前也發現自己了罹患零期大腸癌，驚訝之餘，仍強打精神繼續參與縣政活動。他表示，身為縣長，只想到不能辜負著126萬縣民的託付，所以白天仍舊照常推動縣政，只有晚上洗澡時才用水聲掩飾淚水，抒解壓力。

所幸發現得早，還屬零期，也無須化療，手術出院後，健康如昔，楊縣長所有的飲食習慣完全改變了，改以低油、低鹽、低糖、高纖的飲食，取代從前愛吃滷肉飯和肉類，並增加蔬果、有機食品的攝取，做好體內環保；固定每三個月抽血一次，而一年一次的健康檢查，更是不能缺少！

除了飲食控制之外，喜愛運動的楊縣長只要假日有空檔，就會選擇去爬山，流汗後不僅能抒解壓力，更能增加體力與抵抗力，進而提升行政效率。

楊秋興縣長表示，癌症其實不可怕，而且是可以預防的，除了均衡的飲食之外，培養運動的好習慣、壓力的適當抒解、定期的健康檢查和平時自我身體檢測，都是維護身體健康的不二法門，期望能夠藉由此次節目的分享，將正確、良好的保健觀念傳達給每一個人。