對於一個成年人來說，普遍而言工作在生活上扮演了舉足輕重的角色，除了藉由工作的收入來維持生活上的支出以外，工作往往也決定了每個人對自我的認同，若一個人對於工作的滿意度越高，則對於生活的價值也會持著更正面的態度。

然而，工作對於一個人心理層面影響甚劇，在工作之前或工作初期，首先要面對的是個人生涯的決定方向，但相對的也是最艱難的任務，在中國社會中，對於男性更是負有壓力存在，在傳統的中國社會中，父系社會是有養家活口的責任，所以這種壓力對於生涯規劃的決定亦增加了一些心理壓力。例如一個初踏入社會的新鮮人，有時會因為家中的建議或社會輿論的壓力而無法選擇自己所想要的工作，而是被迫選擇薪資高或符合長輩期望的工作，想當然爾，這種情況需要時間及方法來做良好的心理調適，使自己能如魚得水於工作上，面對這種情況，應可先建立良好的心理素質，因並非做不到自我想要的工作及代表人生的絕望，有時可將原本希望工作的內容培養成自己的興趣，得到額外工作的訓練，如此一來，使得自已將自我調適成最佳狀態。

工作固然重要，但對於每個人應時時刻刻把自己的心情及心理在每日工作前調適成熱愛工作的情況，唯有你熱愛你的工作，即使是目前的工作不如你意，但只要相信，不斷地累積經驗且良好的心理素質，則在未來的工作生涯上必能突破任何的關卡，迎接每項新的工作挑戰。